無論是哪門哪派的太極拳套路，外形基本上是由三部分組成，一是身體重心的移動；二是兩個手臂的開合；三是步伐的移動。但這些動作都是建立在“松胯，胯根內(nèi)收而旋轉(zhuǎn)下沉”的基礎(chǔ)之上，也就...
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松胯練好太極的必經(jīng)之路
無論是哪門哪派的太極拳套路，外形基本上是由三部分組成，一是身體重心的移動；二是兩個手臂的開合；三是步伐的移動。但這些動作都是建立在“松胯，胯根內(nèi)收而旋轉(zhuǎn)下沉”的基礎(chǔ)之上，也就...