我是2015年開始跑步健身的，最初原因就是減肥，讓自己瘦下來，半年減掉30斤，2016年還練出了肌肉，我沒有節(jié)食，沒有花錢請私教，更沒有吃減肥，唯一的一點(diǎn)就是堅持跑步，動起來...
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當(dāng)初拼了命去減肥結(jié)果一點(diǎn)沒瘦，直到我認(rèn)識到這五點(diǎn)半年減了30多斤 -
生活沒給我的，跑步教會了我。我一直都很佩服那些有很大毅力或者能下很大決心的人，因為我常常做不到，想要學(xué)好英語，卻沉不下心用功學(xué)習(xí)，想要好好唱歌，在被別人嘲諷幾次之后，也就不了了之了，還曾想要去演戲，幻想...
