我是2015年開始跑步健身的,最初原因就是減肥,讓自己瘦下來,半年減掉30斤,2016年還練出了肌肉,我沒有節(jié)食,沒有花錢請私教,更沒有吃減肥,唯一的一點(diǎn)就是堅持跑步,動起來...
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我是2015年開始跑步健身的,最初原因就是減肥,讓自己瘦下來,半年減掉30斤,2016年還練出了肌肉,我沒有節(jié)食,沒有花錢請私教,更沒有吃減肥,唯一的一點(diǎn)就是堅持跑步,動起來...
我一直都很佩服那些有很大毅力或者能下很大決心的人,因為我常常做不到,想要學(xué)好英語,卻沉不下心用功學(xué)習(xí),想要好好唱歌,在被別人嘲諷幾次之后,也就不了了之了,還曾想要去演戲,幻想...