這段時(shí)間總是睡不著覺，思維一直在反芻，不能消停。我知道我該覺察覺察了。 覺察下來，我發(fā)現(xiàn)最近發(fā)生了一件事，讓我極為不滿。 三八節(jié)活動(dòng)，我給大家推薦了一款禮品，是某些大牌的杯子...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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身體的難受感總是來源于思想的沖突
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親子課題是媽媽的軟肋
今晚同事帶女兒來工作室聊天。 一個(gè)高三女孩，非常想學(xué)習(xí)卻無力學(xué)習(xí)，非常無力，連出門都覺得累，沒胃口，不想吃飯，硬吃進(jìn)去就會(huì)吐。 聊了不到一小時(shí)就要走，聊天讓她難受，累。 女孩...
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孩子太缺少被真正看見
這段時(shí)間，每天晚上6點(diǎn)晨晨過來跟先生學(xué)寫字，她媽媽說他總是寫錯(cuò)別字，要她過來糾正。 正在讀六年級(jí)的晨晨已經(jīng)沒有以前的靈氣勁兒。她表情凝固，有點(diǎn)麻木，不茍言笑，問一句，答一句。...
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萬事開頭難，開頭之后不再難
給小文發(fā)信息我明天下午有空，如果她的保姆愿意來我可以給她做個(gè)案。 這是昨天給她送姜棗糖時(shí)跟她聊起我業(yè)余在幫人做心理疏導(dǎo)，她提出她家保姆的狀況，并問我是否可以幫她疏導(dǎo)疏導(dǎo)，我答...
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我終于敢于表達(dá)我自己的聲音
一句公開的邀請，讓我懸著的心終于落地。 凌晨三點(diǎn)，我又一次從噩夢中驚醒。夢里，我在社區(qū)做沙龍的照片被貼在單位公告欄上，紅色的大字寫著“不務(wù)正業(yè)”，同事們指指點(diǎn)點(diǎn)，領(lǐng)導(dǎo)冷眼旁觀...
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一次覺察讓這位小哥對自己有了客觀認(rèn)知
這次沙龍主題是“如何對待孩子的不認(rèn)真？”現(xiàn)場來了一位8歲的小哥，屁股就像長刺一樣，在凳子上磨來磨去，坐不住。還有一些伙伴未到，在等待的間隙里，我?guī)X察，以下是我們的一節(jié)對話...
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與天賦少年一起做練習(xí)
一直都很清楚自己內(nèi)心有一種莫名的急。這種急是想把事情趕緊做完，趕緊完成任務(wù)，趕緊結(jié)束一切。至于為什么要這么急？為什么這么想趕緊結(jié)束？結(jié)束了去做什么？這些問題的答案是不清楚的，...
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當(dāng)下家庭教育的資源錯(cuò)配
我相信當(dāng)下家長對家庭教育的重視程度是前所未有的，可同時(shí)伴隨的卻是身心疲憊，不管是教育者還是被教育者都一樣，教育效果或者說教育結(jié)果也遠(yuǎn)未達(dá)預(yù)期，甚至是與初心背道而馳。 有位媽媽...
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家庭教育的資源錯(cuò)配
昨天在甘坑麒麟谷搞了一場沙龍，有位媽媽是整場的焦點(diǎn)人物。她非常需要傾訴，因?yàn)楹⒆拥膯栴}，已被心理醫(yī)生判定為焦慮癥。我們?nèi)珗龇浅Ｗ⒌貎A聽，并把全場唯一的一個(gè)深度覺察機(jī)會(huì)讓給她...
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給師姐做了一次心理支持
昨晚師姐又焦慮了。 我上課回家，地鐵上就不斷給我發(fā)短信。我感受到里面的情緒，都是虛妄的幻想，我擱置不回應(yīng)，就讓她的思緒在虛空中飄一會(huì)兒吧。 出地鐵我才回答她，我要做什么和她可...
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我的價(jià)值飛輪開始自轉(zhuǎn)
昨天，那位準(zhǔn)備報(bào)讀第三期的媽媽帶著女兒去找我推薦的情緒疏導(dǎo)師做個(gè)案，效果出奇的好。她非常感激，并在我們那個(gè)小群里分享女兒做完個(gè)案的效果。 我把她的分享又轉(zhuǎn)發(fā)到我管理的大群，引...
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一次深度情緒疏導(dǎo)個(gè)案可讓人煥然一新
朋友跟我說她女兒事情時(shí)，她女兒正在讀初三，當(dāng)時(shí)我就推薦去做情緒疏導(dǎo)個(gè)案，結(jié)果一直沒做。 沒做的原因是她女兒在網(wǎng)上找了位心理咨詢師，做了幾十次，但她女兒情緒一直不穩(wěn)定。 現(xiàn)在高...
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錯(cuò)位，就是在提醒我修正
公司來了新的一把手，我跟這位一把手是老熟人，他跟我們家頗有點(diǎn)淵源，心里有點(diǎn)“自己人”的感覺。所以在平時(shí)的談話中我少了很多拘謹(jǐn)。 結(jié)果昨天我感覺到他說了一些嚴(yán)厲的話是沖著我來的...
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情感問題還需情緒疏導(dǎo)來解
師姐兒子考到我這個(gè)城市讀大學(xué)，最近遇到一件棘手的感情問題，來問我，我第一時(shí)間給她推薦道子老師的情緒疏導(dǎo)個(gè)案。 因情況緊急，兒子同意找道子老師協(xié)助，沒想到做第一次個(gè)案就非常信任...
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等待和服務(wù)于那些準(zhǔn)備好改變的人
一直沒忘記這周三要開第二期課程，招生的事還是讓我有點(diǎn)緊張。 上周五有位伙伴說要來上課，我本以為招生的任務(wù)這么輕松就完成了。結(jié)果他又說下周不行，要外出旅行，要出去放松。這下可我...