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04 -同理心訓(xùn)練：怎樣理解憤怒與恐懼 什么是憤怒？ 憤怒，就是感覺到自己的邊界被侵犯。 動物都有自己的邊界，人的邊界就是自己的存在感的邊界。 什么是恐懼？ 本質(zhì)上憤怒是一種...