將近一年前,我站在體重秤上,數(shù)字停在174斤。今天,這個(gè)數(shù)字是132斤。雖然從外表看,我依然不算瘦,但我對(duì)自己目前的狀態(tài)還算滿意。 減肥難嗎?從我的經(jīng)歷來(lái)看,我認(rèn)為不算很難,...
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將近一年前,我站在體重秤上,數(shù)字停在174斤。今天,這個(gè)數(shù)字是132斤。雖然從外表看,我依然不算瘦,但我對(duì)自己目前的狀態(tài)還算滿意。 減肥難嗎?從我的經(jīng)歷來(lái)看,我認(rèn)為不算很難,...
不知道,你是否也有過(guò)這樣的感覺(jué): 下班回家,身體陷進(jìn)沙發(fā),手指卻下意識(shí)地一遍遍刷新著手機(jī)。明明可以就這樣癱著刷完一整個(gè)晚上,心里卻隱約浮起一個(gè)聲音:“我是不是該出去走走?” ...