很多人都覺(jué)得周末可以大吃大喝，甚至按照5?2斷食法周末也應(yīng)該放縱一下自己的嘴，犒勞自己的胃，其實(shí)，所有的事情都需要結(jié)合自己的實(shí)際，從實(shí)際出發(fā)，畢竟每個(gè)人的情況不一樣，就拿瘦身...
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易胖體質(zhì)要怎么吃？ -
我的斷食體驗(yàn)——少的不僅僅是脂肪
2016年以來(lái)，一直在減肥，或者說(shuō)在計(jì)劃減肥，但從來(lái)沒(méi)有真正瘦下來(lái)過(guò)。整個(gè)人也感覺(jué)慵懶，缺乏生機(jī)，但兩周前的一個(gè)偶然事件，卻讓我一直計(jì)劃的減肥在短時(shí)間內(nèi)照進(jìn)了現(xiàn)實(shí)。 一不小心...
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那些高情商的人身上的特質(zhì)在繁雜世界中，我知道你和我一樣，期待極簡(jiǎn)的生活方式，我相信你是向往溫暖、善良、美好的人，希望能將生活過(guò)成詩(shī)。 要求他人做到什么前，你先要成為更優(yōu)秀的人。從最簡(jiǎn)單的做起吧，來(lái)看...
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幸?？赡軙?huì)遲到，但從不會(huì)缺席 ——電視劇《咱們相愛(ài)吧》隨筆早已放棄情感電視劇多年，覺(jué)得俗套，無(wú)非是歡喜冤家、相愛(ài)相殺、婆媳不和、絕癥車(chē)禍。剛開(kāi)始在一個(gè)公眾號(hào)中看到《咱們相愛(ài)吧》的“狗血?jiǎng)∏椤?，似乎把現(xiàn)代婚戀關(guān)系中所有的矛盾都集中在了...
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醫(yī)學(xué)生的誓言不是希波克拉底的誓言醫(yī)吐為快系列之04： 醫(yī)學(xué)生的誓言不是希波克拉底的誓言 話說(shuō)，宣誓儀式的時(shí)候我應(yīng)該還在被關(guān)禁閉（詳見(jiàn)上一話），但是我偷偷溜來(lái)學(xué)校參加了。 那時(shí)候的我因?yàn)樘貏e想做一名好醫(yī)生，所...
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如何才能不暴飲暴食？我大學(xué)的英語(yǔ)老師是一個(gè)心理學(xué)愛(ài)好者，經(jīng)常整節(jié)課整節(jié)課的給我們講心理學(xué)的知識(shí)。有一次她在課堂上提問(wèn)，心情不好的時(shí)候喜歡睡覺(jué)的人請(qǐng)舉手，我默默地舉起手；她又問(wèn)，心情不好的時(shí)候喜歡...
