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1早上六點(diǎn)半起來(lái)跑步。半小時(shí)。 2買艾草和燒水壺，棉被，辣椒醬。 3復(fù)述正念的奇跡和心理學(xué)。 4公開(kāi)課復(fù)述3遍。 5做三遍操。
發(fā)簡(jiǎn)信