趕在2021半年的最后一天,來(lái)總結(jié)下。 年初時(shí)我立下了2個(gè)目標(biāo):運(yùn)動(dòng)健康和英語(yǔ)口語(yǔ)。 第一: 健康生活,減脂,體重掉秤20斤。 三七讀書(shū)減脂營(yíng)期間減脂4斤左右,四月和六月自己...
趕在2021半年的最后一天,來(lái)總結(jié)下。 年初時(shí)我立下了2個(gè)目標(biāo):運(yùn)動(dòng)健康和英語(yǔ)口語(yǔ)。 第一: 健康生活,減脂,體重掉秤20斤。 三七讀書(shū)減脂營(yíng)期間減脂4斤左右,四月和六月自己...
距19年8月20日參加“三七讀書(shū)會(huì)”的第一次減脂訓(xùn)練營(yíng)時(shí)隔將近兩年,我的體重由之前的124.5,到21年5月30日結(jié)營(yíng)時(shí)的97.5,我最大的收獲不是減了幾斤,而是身體素質(zhì)有了...
NO.82–2021【小紅帽Jane讀《讓時(shí)間陪你慢慢變富》】新年5月第12本書(shū),2021年第82本 小紅帽閱讀心動(dòng)指數(shù):4.9???????? 要用辯證的角度去看書(shū)閱讀。 ...
四月開(kāi)始減脂,四月掉秤3.4斤,本月和一群三七讀書(shū)會(huì)伙伴們通過(guò)健康飲食和合理運(yùn)動(dòng)繼續(xù)減脂。今天第14天,五月掉秤4.6斤。 今年已掉秤8斤,整個(gè)人輕松了很多,也舒服了很多。距...
上周忙到晚上十點(diǎn)回家,發(fā)現(xiàn)兒子渾身火燙,竟是發(fā)高燒了。 由于太晚了,不方便去醫(yī)院,我立刻想起了小兒推拿。二話不說(shuō),找來(lái)書(shū),對(duì)著書(shū)上的穴位圖和指示就推拿了起來(lái),書(shū)上說(shuō)推300下...
曾經(jīng)斷斷續(xù)續(xù)給孩子啟蒙過(guò)幾年的英語(yǔ),比如花幾千塊錢在某某出名的,經(jīng)常上電視的APP上報(bào)名的3年課程,但是孩子學(xué)了試聽(tīng)課的3~5首兒歌后就再也不愿意聽(tīng)正式課程了; 也曾經(jīng)報(bào)過(guò)很...