每天都會(huì)有發(fā)生很多事情，這些事情或成功或失敗，沒(méi)有達(dá)成目標(biāo)的事情，往往會(huì)讓我們不自覺(jué)的進(jìn)入一種循環(huán)，是選擇反思還是反芻呢？ 它們兩者最大區(qū)別就是在于對(duì)象反思，是一種復(fù)盤(pán)，把處...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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反思還是反芻？
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香薰入眠
一場(chǎng)初夏的雨，淋濕了北京城，也濕潤(rùn)了我的心情！趁著月色開(kāi)車(chē)出去兜風(fēng)，看燈火霓虹，透過(guò)車(chē)窗玻璃，像在水中呢喃，油畫(huà)一般！晚上入眠，偶有薰衣草香伴著習(xí)習(xí)涼風(fēng)吹來(lái)，這一夜定...
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整理
周末，在家收拾東西，整理房間，舊衣物打包好交給飛螞蟻，舊書(shū)準(zhǔn)備放到京東回收，希望能對(duì)其他人有所幫助，看看這些衣物和書(shū)籍，有一部分承載了回憶，有一部分買(mǎi)來(lái)就后悔，幾乎全...
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逃避解決不了問(wèn)題，直面問(wèn)題才能解決問(wèn)題
不知道為什么，當(dāng)你決定去直面問(wèn)題的時(shí)候，問(wèn)題似乎會(huì)了解，在行動(dòng)過(guò)程中，問(wèn)題的答案日益清晰。即使走過(guò)一段錯(cuò)路，迷茫過(guò)，但是大不了就是一段彎路，彎路也是路！付諸行動(dòng)遠(yuǎn)比等待內(nèi)耗有...
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祈禱明天
希望宇宙能夠感應(yīng)到我的祈禱，明天有轉(zhuǎn)折的機(jī)會(huì)，希望明天會(huì)有新的可能，堅(jiān)持走下去，我相信光明一定會(huì)到來(lái)的，山高萬(wàn)紉，唯腳下之路??！大家都不容易啊，百分之一的光鮮后面是90%的努...
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摘自《人民日?qǐng)?bào) 每日文摘》
提升自己 這世上最美好的事就是擁有熱愛(ài)，生活中，有些人總把“無(wú)聊”掛在嘴邊。其實(shí)，人生怎么會(huì)無(wú)聊呢?足夠打動(dòng)和吸引你的東西那么多，但如果缺乏一份感受力，就很難獲得快樂(lè)...
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摘自《人民日?qǐng)?bào) 每日文摘》
提升自己 這世上最美好的事就是擁有熱愛(ài)，生活中，有些人總把“無(wú)聊”掛在嘴邊。其實(shí)，人生怎么會(huì)無(wú)聊呢?足夠打動(dòng)和吸引你的東西那么多，但如果缺乏一份感受力，就很難獲得快樂(lè)...
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尋求幫助
最近身陷泥潭，不能自己解決，停下手里的工作，開(kāi)始向外群求幫助！不知道有沒(méi)有結(jié)果，也不知道什么時(shí)候會(huì)有結(jié)果！只想告訴自己，盡力而為，不后悔！還有，要冷靜，要智慧，坦然接受最糟的...
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力量從哪里來(lái)？--讀書(shū)筆記
作者是非常成功的一個(gè)人，清華畢業(yè)，美國(guó)留學(xué)，讀到博士世界知名的企業(yè)的咨詢(xún)師，創(chuàng)辦的學(xué)校似乎做什么都能成功 除了事業(yè)成功，還是三個(gè)孩子?jì)寢專(zhuān)瑸槭裁瓷⒆樱坷碛勺屛曳浅５捏@奇！ ...
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減壓之整理衣柜
季節(jié)交替，已過(guò)立夏時(shí)分，該好好整理衣柜啦！ 看看衣櫥里的衣服，琳瑯滿(mǎn)目，搖曳生姿，把過(guò)季的衣服整齊疊起來(lái)，下半年再見(jiàn)！好幾年不穿的衣服，割舍掉，謝謝你陪伴我走過(guò)歲...
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聽(tīng)從內(nèi)心的聲音
站在世俗的世界里，彷徨迷茫，但仍心向陽(yáng)光，對(duì)生活的每一天充滿(mǎn)期待和熱忱。因?yàn)槲抑郎械拿恳惶於际怯脕?lái)慶祝的，沮喪，失望，焦慮只是其中跳躍的音符！ 我決定聽(tīng)從...
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第三種選擇
有沒(méi)有在面對(duì)很多事情時(shí)候的彷徨和無(wú)助？覺(jué)得a也不對(duì)，b也無(wú)法接受，那么是否可以去尋找一條第三條選擇？ 世界并非非黑即白，如果能找到一個(gè)共贏的選擇，哪怕會(huì)有所損失，...
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在痛苦中前行
最近有幾件事情，讓我感覺(jué)到痛苦煩惱，我告訴我自己自己，我要堅(jiān)持，守得云開(kāi)見(jiàn)月明！ 冰凍三尺非一日之寒，我想很快解決問(wèn)題，但是事與愿違！ 耐心，陪伴，接...
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情緒的低谷
五一長(zhǎng)假，一些任務(wù)沒(méi)有完成，還出了一些新的事情困擾，瑣事無(wú)法解決，積攢在一起，我知道這個(gè)五月并不好過(guò)！ 拍拍身上的塵土，不忘初心，這段時(shí)間里讓情緒著地，讀書(shū)，運(yùn)...
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一年頂十年讀書(shū)筆記01時(shí)間
01把時(shí)間當(dāng)做你的命，花的時(shí)間在哪里需要評(píng)估，值不值得；花錢(qián)請(qǐng)別人代辦，節(jié)約時(shí)間干更重要的事情：要學(xué)會(huì)拒絕，減少不必要的時(shí)間花銷(xiāo) 02 效率，發(fā)現(xiàn)自己的高效時(shí)間，干重要的事情...
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復(fù)盤(pán)4月(上）
復(fù)盤(pán)，源自圍棋，指對(duì)已經(jīng)完成的棋局進(jìn)行回顧和分析，找出對(duì)局雙方的策略、技巧以及可能的改進(jìn)點(diǎn)。在個(gè)人成長(zhǎng)中，它指回顧過(guò)去，通過(guò)反思過(guò)程，結(jié)果，分析原因，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，改進(jìn)措施...
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媽媽?zhuān)欢ㄒ煤脨?ài)自己
前幾天，媽媽不小心被肉串的竹簽扎著手了，簡(jiǎn)單處理傷口之后，媽媽說(shuō)沒(méi)問(wèn)題！后來(lái)說(shuō)有點(diǎn)疼，吃了點(diǎn)消炎藥，今天一看，紅腫已經(jīng)非常明顯了，于是決定推掉手頭工作帶著媽媽去輸液！ ...