減肥的方法多種多樣，但總結(jié)起來大致分為2類——節(jié)食和運動。 俗話說的好，你要減肥很簡單啊，只要能管的著嘴、邁的開腿。在運動上我嘗試了很多次，沒一次成功的，因為我沒有堅持下...
發(fā)簡信
IP屬地：四川
-
運動減肥，難堅持但健康
-
親身經(jīng)歷，半年減掉20斤
從小就是胖子的我，一直都在致力于減肥，但是大多數(shù)我都只是說說而已，嚷著我要減肥、我要運動、我要節(jié)食。就算是有過行動，都很難堅持下去。大學(xué)期間，幾次的運動減肥都沒有成功，反而...