正壓腿 側(cè)壓腿 交替弓步壓腿 交替仆步壓腿，兩手抓握兩腳，虎口朝前 馬步對掌 原地沖拳 馬步?jīng)_拳 弓步變弓步?jīng)_拳，拳頭向前 必要 馬步變弓步出拳，沖拳朝同一方向，兩邊分開做 ...
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釋德?lián)P—少林基本功
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習(xí)練武術(shù)的9大忌諱（?摘抄）
習(xí)練武術(shù)的9大忌諱 一、忌無武德 俗語說“ 武以德?lián)P”可見武德是習(xí)武者立身之本。 二、忌無明師指點(diǎn) “師傅領(lǐng)進(jìn)門，學(xué)藝靠個(gè)人”無明師指點(diǎn)，一味的盲目練習(xí)，等于盲人騎...
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2019-07-01古人謂：“未曾學(xué)藝先學(xué)禮，未曾習(xí)武先習(xí)德?！币粋€(gè)看似簡單的抱拳禮，包含了豐富的文化內(nèi)涵：德藝結(jié)合的武德情操、以和為貴的人際關(guān)系、崇文尚武的練功宗旨…… 2.掌和拳的幾種叫法。...
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福州哪有學(xué)武術(shù)萬籟聲武學(xué)館一一福建省六合門武學(xué)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)培訓(xùn)基地招生啦 學(xué)習(xí)中華傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)勢：強(qiáng)健體質(zhì)；磨煉意志，防身自衛(wèi)；知恥明禮 我們的特色：注重“武技武德教育，心理健康教育，道...
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一個(gè)愛逛吃的小胖子。<br>放蕩不羈愛自由。<br>90后女漢子！
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福建搏技武術(shù)館金山培訓(xùn)班招生啦
第一頁（正面） 福建搏技武術(shù)館金山培訓(xùn)班 ―――――福建省非物質(zhì)文化遺產(chǎn)六合門項(xiàng)目的訓(xùn)練基地 招生簡章 福建搏技武術(shù)館于1992年由萬籟聲嫡傳弟子梁守忠先生所創(chuàng)立。福建搏技武...
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