寫了一系列減肥經(jīng)驗(yàn)以來(lái)，經(jīng)常有讀者和身邊的朋友，來(lái)問(wèn)我減肥方法。希望我能告訴他們具體是怎么吃，怎么運(yùn)動(dòng)。我通常都是告訴他們，運(yùn)動(dòng)+控制飲食啊，只要堅(jiān)持半年，就可以減下去。但是...
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一周減肥日記告訴你，我是如何減掉30斤的 -
用一顆生活的?去臺(tái)灣前陣子，兩個(gè)師妹問(wèn)我臺(tái)灣的攻略。我讓她們?nèi)ノ铱臻g里自己找。晚上回去翻的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)那時(shí)候還真挺棒。兩年前還年輕時(shí)，可以在電腦前敲一晚上的字，現(xiàn)在讓我寫，絕對(duì)寫不出了。附在每天后...
