健身就是通過鍛煉使身體更加健康有型，沒有持之以恒的精神就無法得到實質(zhì)性的成果。健康的瘦身，有兩個基本原則，一個是科學(xué)的調(diào)整飲食，另一個是有規(guī)律地進(jìn)行健身運(yùn)動。第一個昨天的文章...
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胖人該如何制定自己的運(yùn)動計劃？ -
學(xué)會這兩招，一年讀100本書很現(xiàn)實很多人為自己看書看得慢發(fā)過愁，包括我。大學(xué)時每逢期末復(fù)習(xí)的前一晚，只恨自己不能把書拆開揉碎一口咽下去，瞬間掌握所有知識點。那一晚的看書效率，直接能影響第二天試卷上的得分。 當(dāng)...
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你所謂的關(guān)心，可能又揭了一次別人的傷疤
很多朋友可能不同意甚至反對我這個觀點，但是我將以我的親身經(jīng)歷和感受告訴你，有時候我們只是出于好意，想要去關(guān)心關(guān)心身邊受傷的朋友，這沒有任何不對，而且也會讓朋友感受到我們的愛和...
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我早已忘記文藝青年最初的模樣
你還記得青春里文藝最初的模樣嗎？是高中操場上奔跑的白襯衫，還是大學(xué)女生宿舍樓下響起的吉他聲？是寫滿了方文山、陳偉文的歌詞本，還是吟誦著顧城、席慕蓉的校園廣播？ 小七是我認(rèn)識的...
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自律，是大學(xué)的必修課01 作為一個吃貨，大學(xué)最初給我留下深刻印象的就是旁邊的美食街。早上的煎餅果子，中午的熱干面，晚上的燒烤，夜宵的麻辣燙，一天24小時，美食街至少20小時在營業(yè)，所以，大一寒假...
