覺察日記 8團(tuán) 樹翠2023.11.28 第20天 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 著急,有點(diǎn)生氣 2.當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 急著催女兒動作快點(diǎn),心里還演繹是不是不...
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覺察日記 8團(tuán) 樹翠2023.11.28 第20天 1.今天你發(fā)現(xiàn)你有什么情緒? 著急,有點(diǎn)生氣 2.當(dāng)時(shí)的情緒當(dāng)中,我的表現(xiàn)是什么? 急著催女兒動作快點(diǎn),心里還演繹是不是不...