想在馬年做自己的心靈守護(hù)者,這份追求本身就很有力量。既然是給自己的功課,那就不求大道理,只求心安與自在。 1. 雪落青松(治愈內(nèi)耗) 雪壓青松時(shí),最易心生疲憊。須知樹有韌性,...
想在馬年做自己的心靈守護(hù)者,這份追求本身就很有力量。既然是給自己的功課,那就不求大道理,只求心安與自在。 1. 雪落青松(治愈內(nèi)耗) 雪壓青松時(shí),最易心生疲憊。須知樹有韌性,...
人生的底色永遠(yuǎn)是在升級(jí)打怪與解決問(wèn)題,今天雖然和老公鬧了些不愉快,我能感受到他想把一些東西傾斜在我身上,這與開(kāi)場(chǎng)前的設(shè)置完全不一樣,于是我又拿起手中的筆,做了一會(huì)題 但還是哭...
在這個(gè)節(jié)奏飛快的時(shí)代,我們總在追求快速成長(zhǎng)、高效提升,卻常常忽略了最核心的一步——管理好自己的情緒。很多時(shí)候,阻礙我們前進(jìn)的不是能力不足,不是資源不夠,而是不受控制的情緒,和...
不知道你有沒(méi)有過(guò)這樣的時(shí)刻:一件小事糾結(jié)到深夜,反復(fù)回想別人說(shuō)過(guò)的一句話,猜來(lái)猜去腦補(bǔ)出無(wú)數(shù)種可能;明明沒(méi)做錯(cuò)什么,卻總在自我懷疑,擔(dān)心自己不夠好,害怕給別人留下不好的印象;...
“愛(ài)的真相”與“課題分離” 遇見(jiàn)阿德勒關(guān)于“課題分離”的文案——充滿著清醒與治愈的味道。 大師說(shuō)的那句“我愛(ài)你卻與你無(wú)關(guān)”——初看,這里的意思“滿是悲壯的宣言”… 但是真的讀...
看了點(diǎn)當(dāng)下的力量這本書,一出來(lái)就給了一個(gè)震憾的觀點(diǎn),只有當(dāng)你的思維停止的時(shí)候,你才能感受到本體。這句話看完,很多疑問(wèn)就出來(lái)了,思維能停止嗎?本體是什么,我為什么要停止它呢? ...
25歲的我,好像終于明白,什么才是我生命里最重要的東西——那就是健康和快樂(lè)。 我曾在長(zhǎng)達(dá)14年的讀書時(shí)光里,被過(guò)度的自卑困住。那段日子,我徹底迷失了自己,只盯著自己所謂的容貌...
親愛(ài)的兒子: 我昨天看了你的手機(jī),發(fā)現(xiàn)你仍然是在玩游戲,看了你的朋友圈,你炫耀你游戲玩的第一,炫耀你有三科成績(jī)考的很好!你給人什么感覺(jué)?不用努力就能考一個(gè)好成績(jī)嗎?物以...