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何為養(yǎng)生之道
①養(yǎng)生：不是包治百病，但萬病能調(diào)。 ②養(yǎng)生：不是三天打魚兩天曬網(wǎng)。 ③養(yǎng)生：不是心血來潮，隨波逐流。 ④養(yǎng)生：不是病入膏肓，才想起去彌補。 ⑤養(yǎng)...
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如何輕松辨別九大體質(zhì)?？
1.平和體質(zhì)：精力旺，很健康，很燦爛。 2.氣虛體質(zhì)：免疫差，易疲勞，常虛喘。 3.陽虛體質(zhì)：手腳涼，全身冷，不耐寒。 4.痰濕體質(zhì)：身體胖，大...
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人體的6個養(yǎng)肝大穴！每天灸一灸：排肝毒，消火氣！《黃帝內(nèi)經(jīng)》認為肝是“將軍之官”，并認為“肝主疏泄”，指的是肝具有舒暢、開展、調(diào)達、宣散、流通等生理功能。肝的功能正常，則肝氣柔和、舒暢，人的情...
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防癌穴【艾上穴】截根穴 分享一個穴，大家經(jīng)常按一下，很痛或里有結(jié)節(jié)的人，就要常灸一下了。防癌[呲牙] 截根穴經(jīng)外奇穴，又名截癌穴。 【定位】位于足內(nèi)側(cè)...
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你中槍了嗎?入睡難的是你的（肝功）能下降 睡覺輕的是你的（腎功）能下降 睡覺流哈喇子的是（脾功）能下降 頭發(fā)在兩鬢白的是（肝功）能下降 在前面白的是（脾功）...
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什么叫艾灸調(diào)整反應(yīng)？也叫排病反應(yīng)！
調(diào)整反應(yīng)，中醫(yī)稱之為“瞑眩反應(yīng)”，在保健及調(diào)理過程中，必然會有各種各樣的調(diào)整反應(yīng)。《書經(jīng)》稱“藥不瞑眩,厥疾勿瘳”，其意為服藥后,若人體沒有明顯...
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艾灸的起源
艾文化由來已久，早在詩經(jīng)時代，艾草就已經(jīng)是很重要的民生植物。先人對艾還賦予諸多美譽，如尊稱長老的為“艾”；形容年輕美貌女性為“少艾”；《詩經(jīng)》稱...
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今天開始堅持寫日記！
我叫古靜華今天是我第一次加入寫日記的隊伍中來。我很開心，因為它讓我找回學(xué)生時代的寫日記的感覺。我希望從今天開始我要用自己的意志力堅持這一項有意義...