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開(kāi)心小耗子

昨天在陪護(hù)床上睡了一晚，腰難受的很，到底年紀(jì)大了，上一次睡陪護(hù)床還是剛結(jié)婚那會(huì)兒，年輕就是適應(yīng)能力強(qiáng)。 晚上10點(diǎn)睡，早上6點(diǎn)起，日行一萬(wàn)步，三餐七分飽，這就是這兩天的作息，...

牛曉英

今天是國(guó)慶節(jié)，又是中秋節(jié)，雙節(jié)快樂(lè)！ 自然拍打療法入駐廣濟(jì)堂中醫(yī)診所了，我們可以穩(wěn)穩(wěn)的做了，"不忘初心，牢記使命"！ 今天師父讓我和理順師去鄭州復(fù)訓(xùn)，最后會(huì)得到《自然沖擊療法...

牛曉英

這一周完成了早安問(wèn)候；完成了日更；可復(fù)制的領(lǐng)導(dǎo)力看完了，沒(méi)有講出來(lái)，精神健康講記沒(méi)有看完，運(yùn)動(dòng)已完成了四天，靜坐完成三天，有待提高！節(jié)制、有序、寡言、控制看手機(jī)時(shí)間，這個(gè)做的...

牛曉英

今天的拍打分享沙龍來(lái)了大咖：采夕老師——我的心理咨詢老師，閆珺老師——中醫(yī)藥大學(xué)博士還是中醫(yī)院的醫(yī)生，經(jīng)濟(jì)廣播電臺(tái)主持人劉英老師，人才濟(jì)濟(jì)啊，大家聊的特別開(kāi)心，有一個(gè)拍打零基...

牛曉英

金句：什么是目標(biāo)？那種讓人朝思暮想，做夢(mèng)都想，時(shí)刻不忘而且一想起來(lái)就會(huì)熱血沸騰，才能叫目標(biāo)！ 想想我的目標(biāo)也挺讓我激動(dòng)的，一杯茶，一個(gè)小院，一張拍打床……喝茶、聊天、拍打……...

村小村

【知識(shí)點(diǎn)】 父母使我們每個(gè)人生命中最重要的角色之一。有了他們才得以讓我們有機(jī)會(huì)來(lái)到世界上體驗(yàn)種種。曾經(jīng)都是我們仰視父母，突然有一天當(dāng)你回頭的時(shí)候卻發(fā)現(xiàn)你已經(jīng)不再仰視他們，甚至...

牛曉英

前幾天娜娜問(wèn)我一個(gè)問(wèn)題："?姐 為什么你那么在意對(duì)自己內(nèi)在的提升？"我籠統(tǒng)的回答了一個(gè)"我的追求是身心的自由！" 昨天看書(shū)，黃金思維圈的思維模式特別好，我試著用這個(gè)方式回答娜...

牛曉英

這一周，完成了《好好學(xué)習(xí)》的大部分的閱讀，收獲了很多，持續(xù)提升學(xué)習(xí)能力的三個(gè)技巧：記錄、定期回顧、總結(jié)，還有臨界知識(shí)，我能找到自己的臨界知識(shí)點(diǎn)，我會(huì)試著學(xué)習(xí)和應(yīng)用，還有一小部...