發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：北京
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我上演的宮廷劇早上醒來(lái)，昨晚的夢(mèng)依舊延續(xù)，頭腦里浮現(xiàn)的都是格殺 爭(zhēng)斗 混亂等場(chǎng)景，忍不住想大喊大叫，咒罵抱怨，都是你們 ，都是你們害的，毀了我的生活，壞了我的...
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對(duì)自己負(fù)責(zé)才能對(duì)別人負(fù)責(zé)的深思昨晚說(shuō)：人要先照顧好自己，才能照顧好別人 仔細(xì)想想覺(jué)得不一定對(duì)！只是我們認(rèn)為它對(duì)，就完全接受了，它相信了它。 在這個(gè)世界上，沒(méi)有任何東西是絕對(duì)正...
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寬恕我的自我形象
我一直都害怕自己會(huì)是一個(gè)無(wú)能之人，沒(méi)本事平庸 干什么都不行的人，一直希望成為一個(gè)有能力有智慧得體大度有面子的人等。 知道我這種信念很深，可以說(shuō)是...
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寬恕受剝削感犧牲感
想起那天寬恕的是：不在再怪罪任何人，寬恕的信念就是相信我是那個(gè)有罪的該受到懲罰的生命。今天看到的信念是：我先看到我的怨恨，對(duì)她的怨恨，對(duì)其他人的...
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不在乎別人的眼光做了寬恕我的羞愧感功課，讓我領(lǐng)悟到一點(diǎn)就是，我要學(xué)會(huì)分辨出我是如何用別人的眼光，別人的評(píng)判，別人的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)束縛我自己，控制我自己，要求我自己的。我...
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覺(jué)察非得講話的自己昨天中午和幾個(gè)好友坐在沙發(fā)上一起喝茶，就感覺(jué)到自己有一些些的不自在，總想著去說(shuō)些什么，或做些什么才心安！于是，我開始挖空心思講話，不停地說(shuō)笑，但...
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不再怪罪任何人昨晚，看到了自己這樣的信念：我是一個(gè)有罪的該受懲罰的生命。幾乎所有的人生經(jīng)驗(yàn)都證明了，我就是這個(gè)樣子，非常認(rèn)同。 看著這樣的想法，去感覺(jué)身體的感...
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謝謝大家支持
擦擦擦擦
個(gè)人介紹
愛(ài)好心理學(xué)，學(xué)習(xí)心理治療，先為自己療愈，也為別人療愈，分享自己的收獲，心得，感悟，愿平安喜樂(lè)愛(ài)永駐每一個(gè)心靈。