我開始在場景的整合之路上，一發(fā)不可收拾 自從二月份開始，學(xué)習(xí)生命場景心理技術(shù)，我就經(jīng)?；乩霞矣蒙鼒鼍敖o哥哥做咨詢，基本上是每周一次，最近一次我有事中間隔了一周沒有回去，第二...
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多么美好，有幸成為生命場景的天使2023-06-26
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核心狀態(tài)影響核心狀態(tài)
越是強勢或者脾氣不好的家人，越需要柔和的愛，她們外表強勢，內(nèi)在其實太需要愛了。 我的媽媽就是特別愛挑剔指責(zé)抱怨和強勢的媽媽，每次和她溝通，都會被她指責(zé)的感覺自己特別糟糕很差勁...
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感受會給身體做出指引
有些很多事情啊，都是根根據(jù)自己的感受判斷的，你覺得好啊，讓自己愉快了，那就是真的好。 我們的身心很會做出好的判斷的，尤其是我們的身心和我們的意識啊，同時在起去起作用，那我們很...
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對自己真誠很可貴2023-05-29
開爾老師曾經(jīng)說過，“我們很多的積極的變化或者是成長都是以對自己的真誠開始的，這種真誠是非?？少F的，它能讓我們走在正確路上，能夠真的讓我們?nèi)プ龀鲆恍┻x擇，符合自己內(nèi)心的渴望?！?..
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用生命場景改變孩子內(nèi)心的力量
最近發(fā)現(xiàn)孩子很敏感，很容易不開心，和小朋友之間一言不合就想動手，老師一說就兩眼含淚，總是想哭。 趁大課間和孩子單獨聊了聊，感覺孩子內(nèi)心很脆弱，敏感，當老師一說他想哭...
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用生命場景化解孩子對一個人睡覺的恐懼2023-05-23
最近看到一個小女孩的指甲特別短，就很好奇的問，你這指甲是怎么這么短呀？小女孩說，我經(jīng)常咬指甲，有時候摳指甲。我說，嗯，你平時心里有害怕和恐懼的事情嗎？ 小女孩點了點...
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照顧好身體和心靈的感受
我覺得好像這個生命場景越來越神奇之處是我一開始，對感受的覺察特別多。現(xiàn)在隨著感受的這種覺察，不斷和自己內(nèi)在情緒和諧相處，心情特別好，特別喜悅，照顧的特別好，當我把自己情緒和感...
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別人的評價不會影響我2023-05-17
班里的孩子經(jīng)常會對老師的衣服點評，比如說：你的衣服很好看，有時候會說你的衣服不好看，我不喜歡，不過突然發(fā)現(xiàn)我現(xiàn)在開始并不會因為他的這句話而心里不舒服。放在以前的話，我會感覺心...
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得到的太多，給予才能達到平衡
有時候想想，我們不是得到的太少了，而是獲得的太多了，當你像禮物一樣出現(xiàn)在別人的生命里時，別人也會像禮物一樣出現(xiàn)在你的生命里， 昨天和筱雅老師在聊天的時候，突然覺察到我得到的太...
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學(xué)習(xí)生命場景的感受
三個月生命場景培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)，如果不仔細去體會和對比的話呢，你會感覺自己也沒有發(fā)生什么變化，但是整個人的狀態(tài)，和之前卻有一個大的不同，不同到什么程度呢？如果不去回顧的話，真的感...