文 | 淡淡翠 砍柴書院專欄作者 前段時間，59歲的倪萍參加了綜藝節(jié)目《聲臨其境》。 這一次，她一改往日臃腫的形象，瘦身20斤后氣場全開，以超高的配音水平贏得滿堂喝彩，成為當(dāng)...
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砍柴書院 | 倪萍暴瘦20斤模樣大變，消失的這15年她到底經(jīng)歷了什么？
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因為抑郁，大學(xué)兩年，我跑了800公里1、 從大一時因為抑郁而開始選擇跑步，到至今，斷斷續(xù)續(xù)，我已經(jīng)跑了有800公里： （ps：還有很多沒記錄下來，實際上是遠超這個數(shù)字的） 這800公里，從浙江到上海、從天津到沈...
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<刻意練習(xí)訓(xùn)練營復(fù)盤>
經(jīng)過4周的刻意訓(xùn)練營收益良多，給我的人生上了生動的一課。在這個大家庭里每位戰(zhàn)友都是那么的積極、認真，展示出了最精彩的自己。每天1小時的練習(xí)讓我學(xué)到了許多豐富的知識，我本...
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2018-02-04
<刻意練習(xí)訓(xùn)練營感謝（3）> 不知不覺中訓(xùn)練營的第3周已結(jié)束，這周主要的背誦，和上周的朗讀有所不同，朗讀是由眼看著書本上的文字，傳送到心或大腦進行識別，然后再由心...
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2018-01-28
<刻意練習(xí)訓(xùn)練營感想（2）> 時間過的真快，一轉(zhuǎn)眼訓(xùn)練營的第2周已結(jié)束了。這周的朗讀每個部分重復(fù)說20遍，這種大聲朗讀對記憶有很大的幫助。 用簡書記錄自己的學(xué)習(xí)...
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2018-01-21
刻意練習(xí)訓(xùn)練營感想（1） 一.經(jīng)過這一周的訓(xùn)練營我明白了以前想不通的事情，以前我是一個特別害羞特別靦腆的人，不喜歡和陌生人交往，是一個特別容易否定自己的人，還沒有...
