今天是什么日子 起床：10 就寢：3點 天氣：回南天 心情：好 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：起寢習(xí)慣 習(xí)慣養(yǎng)成： 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)習(xí)·信息...
發(fā)簡信
IP屬地：廣東
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2025-4-20晨間日記
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2025-3-16晨間日記
今天是什么日子 起床：6：3 就寢：6：00 天氣：晴 心情：平靜 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：作息時間 習(xí)慣養(yǎng)成：運動 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)...
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2025-3-13晨間日記
今天是什么日子 起床：6：30 就寢：11：5 天氣：陽光明媚 心情：好 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：就寢時間 習(xí)慣養(yǎng)成：運動 周目標(biāo)·完成進...
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養(yǎng)生20250310
每個人的壽命長短不一原因在于元氣。元氣是先天元氣，稟受于父母，總量相對固定不變，元氣消耗完畢，人的生命即告終，壽命的長短取決于先天元氣消耗速度的快慢——如果人在進行生命活動時...
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2025-3-11晨間日記
今天是什么日子 起床：6：30 就寢：2：00 天氣：晴天 心情：平靜 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：就寢時間 習(xí)慣養(yǎng)成：運動 周目標(biāo)·完成進度...
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2025-3-8晨間日記
今天是什么日子 起床：10 就寢：00：50 天氣：晴 心情：平靜 紀(jì)念日：3.8 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：作息時間 習(xí)慣養(yǎng)成：運動 周目標(biāo)·完成進...
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2025-2-26晨間日記
今天是什么日子 起床：7點 就寢：0點30分 天氣：陰天 心情：好 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：作息時間 習(xí)慣養(yǎng)成：作息 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)...
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2025-2-20晨間日記
今天是什么日子 起床：7點 就寢：3點半 天氣：晴 心情：郁悶 紀(jì)念日： 任務(wù)清單 昨日完成的任務(wù)，最重要的三件事： 改進：就寢時間 習(xí)慣養(yǎng)成：早起 周目標(biāo)·完成進度 學(xué)習(xí)·...
