高效反饋表 一、時間反饋 ? 規(guī)劃 ?? 第一步:確定要完成的目標(biāo)，并做目標(biāo)細(xì)分，細(xì)分到每天并寫下來 完成英語作文 上舞蹈課 下午滿課 聽書 練習(xí)舞蹈 ? 第二步:進(jìn)行成長價...
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IP屬地：云南
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2021-06-01
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2021-05-31
高效反饋表 一、時間反饋 ? 規(guī)劃 ?? 第一步:確定要完成的目標(biāo)，并做目標(biāo)細(xì)分，細(xì)分到每天并寫下來 練習(xí)科目二 上舞蹈課 做南瓜餅實(shí)驗(yàn) 和小姐妹們聚會 聽書 跳繩半小時 ?...
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2021-05-29?心里界限?聽書感悟 確實(shí)生活中各種矛盾都是出于界限不清楚。我也經(jīng)常遇到委屈自己，去滿足別人的時候，但是我心里是不愿意的，只是不知道怎么拒絕。比如室友總是讓我去上飲水機(jī)上的水...
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?聰明人是怎樣管理時間的?聽書感悟認(rèn)識到時間管理的重要性。我對比了一下自己發(fā)現(xiàn)自己就是用時間去換金錢的那種人。在網(wǎng)上購物的時候總是會貨比三家，挑挑選選花費(fèi)了很多時間。 不過在我這個階段因?yàn)闀r間沒有非常緊張，所...
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?拖延心理學(xué)?聽書感悟每天聽書的內(nèi)容感覺是越來越深刻的。今天講的?拖延心理學(xué)?真的講到我的心坎里了。我自己認(rèn)真分析了一下，我是拖延癥患者，我會因?yàn)橥七t做某件事，到最后使自己感到痛苦不堪，陷入拖延的...
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2020.11.8南楠日精進(jìn)今日清單: 1.背四級單詞 2.閱讀?阿甘正傳? 3.商業(yè)計(jì)劃書網(wǎng)課 4.學(xué)習(xí)會議 閱讀: 阿甘，在別人眼中是一個白癡，但每個人都有自己的世界。甚至因?yàn)樗鼏渭儯栽谝恍┓?..
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2020.10.14日雙南日總結(jié)今日清單： 今日收獲： 1.今天下班感覺效率完全就不一樣，也是一件很挑戰(zhàn)膽量和溝通能力的事情。 今天在臺下看到慧玲姐表達(dá)流利，控場能力強(qiáng)，自己還有很多需要提升的地方，自己的膽...
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2020.10.10雙南日總結(jié)今日清單： 1.上網(wǎng)球課 2.上舞蹈課 3.和媽媽視頻 4.威哥培訓(xùn) 5.百詞斬20單詞打卡 今日感悟： 一、聰明人的特性： ①具有極強(qiáng)的“通往現(xiàn)象背后的本質(zhì)”的好奇心 ②有...
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2020.10.9雙南日總結(jié)今日清單： 1.完成食工作業(yè) 2.上課 3.拍宣傳照 4.閱讀1h 5.開總結(jié)會 今日感悟： 1.自己首先要弄清楚價值和差異在哪里，如果對活動有不清楚的地方要主動去問，去解決...
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2020.10.4雙南日精進(jìn)今日清單： 今日收獲： ?閱讀 ?‘凡是你抗拒的，都會持續(xù)?！?yàn)楫?dāng)你抗拒某件事情或是某種情緒的時候，你會聚焦在那個情緒或事件上，這樣就賦予它更多的能量，它就更強(qiáng)大了。”? ...
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2020.10.2雙南日精進(jìn)
今日清單： ?培訓(xùn) √ ?回婁底 √ 收獲： 1.目標(biāo)的三大關(guān)鍵要素 具體化 時間化 擴(kuò)大化 目標(biāo)不是拿來完成的，是用來指導(dǎo)我們前進(jìn)的。 取其上者得其中，取其中者得其下...
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2020.10.1雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲? 1.信念的力量，你相信什么，你就會得到什么；你相信什么，你就會成為什么。 今天培訓(xùn)學(xué)習(xí)視頻，聽老師講課，又重新感受到信念的重要性。 最近來說，我自己在做課...
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2020.9.24雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲： 1.“我們的思想總是在過去和未來，但我們的身體和呼吸卻永遠(yuǎn)是在當(dāng)下的?！?感覺自己很多時候就是一個想得很多的人，有些時候事情還沒有發(fā)生，就猜測著會出現(xiàn)哪些...
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20209.23雙南日精進(jìn)日清單： 收獲： 1.早會在伙伴的鼓勵下有了上臺的機(jī)會，現(xiàn)在與伙伴漸漸熟悉，上臺的感覺也越來越好了。上臺首先是自己的心態(tài)問題，另外自己的缺點(diǎn)還是激情不夠，表達(dá)很平緩。 2.性...
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2020.9.22雙南日精進(jìn)今日清單： 感悟： 1.今天收到了媽媽的愛心包裹，和媽媽聊視頻，自己在家人面前自己就是最放松自然的狀態(tài)，很舒服。感謝媽媽對我的愛，讓我能有現(xiàn)在的生活。 2.今日舞蹈課把基礎(chǔ)動...
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2020.9.21雙南日精進(jìn)今日清單： 收獲： 想要成為一個對社會有用的人，一定要培養(yǎng)兩方面的能力 ①解決問題的能力 ②創(chuàng)造美好體驗(yàn)的能力 我希望自己是一個有用的人，對他人有用，對社會有益。這兩個能力也...