目標(biāo): 1.早睡,11點(diǎn)之前上床(熬夜會(huì)禿頭) 2.減肥 3.堅(jiān)持每天跑步 4.學(xué)一門(mén)樂(lè)器 5.不吃甜食 6.不賴(lài)床,每天6:40起床 7.練字(書(shū)法提升氣質(zhì)) 8.練馬甲線(xiàn)...
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目標(biāo): 1.早睡,11點(diǎn)之前上床(熬夜會(huì)禿頭) 2.減肥 3.堅(jiān)持每天跑步 4.學(xué)一門(mén)樂(lè)器 5.不吃甜食 6.不賴(lài)床,每天6:40起床 7.練字(書(shū)法提升氣質(zhì)) 8.練馬甲線(xiàn)...
①珍惜每天的禮物 或許你并沒(méi)有意識(shí)到,每天早上醒來(lái),我們都會(huì)收到一份禮物——純凈的注意力。不管你昨天經(jīng)歷了什么,經(jīng)過(guò)一晚的睡眠,你的精力總會(huì)得以“重啟”。然而很多人并不把這當(dāng)...