發(fā)簡(jiǎn)信
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跑步小結(jié)——2015結(jié)
正經(jīng)跑步第二年，總算開(kāi)始有點(diǎn)門道，相比去年的瞎跑跑，今年的訓(xùn)練變得有趣的多，不僅結(jié)識(shí)了很多有趣的人，也發(fā)現(xiàn)了更有趣的自己。 盤點(diǎn)下今年參加的賽事...
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那個(gè)被汗水浸透的夏天那個(gè)被汗水浸透的夏天 -- 紀(jì)念STC訓(xùn)練營(yíng)18周 回到家，感覺(jué)數(shù)月的疲憊突然襲來(lái)，來(lái)不及洗漱立馬倒頭就睡。醒來(lái)還是有點(diǎn)恍惚，今天上午，完成了人...
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第一次跑山 以此為記看完大神們分享的小金人小淫人，各種抽筋傷痛之后， 小銅人也來(lái)記錄下這次比賽。 6.27下午抵達(dá)杭州，先去組辦方拿好裝備包，當(dāng)我看到包里除了基本的...
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回憶下昨晚的摔跤事件
2015年3月21日，農(nóng)歷二月初二，龍?zhí)ь^日，嗯。 下午5:50-6:50，約了教練學(xué)游泳，因?yàn)槭堑谝惶谜n，再加上之前有點(diǎn)游泳基礎(chǔ)（主要是想糾正...
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#NTCTour SH# 體驗(yàn)記趁著身體還在手酸腳酸的時(shí)候，把上周日的NTC Tour記錄下來(lái)，因?yàn)橛X(jué)得實(shí)在是炒雞棒的體驗(yàn)，所以這幾天已經(jīng)與人分享好多次（千萬(wàn)別嫌我啰嗦……(☆...
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澳門YHA預(yù)定及入住攻略因?yàn)榘拈T青年旅社預(yù)定手續(xù)略麻煩，所以寫(xiě)下來(lái)供需要的朋友參考。 Step 1. 入住澳門青年旅館必須要有國(guó)際青年旅社會(huì)員卡，此卡在大陸買是最便宜的...
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美簽續(xù)簽中信代傳攻略先說(shuō)一下我的情況：2013年9月申請(qǐng)過(guò)美簽B2，上海面簽，一年多次往返，2014年9月過(guò)期，既然新政策美簽已延到10年，并小道消息據(jù)說(shuō)可能會(huì)漲價(jià)...
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跑步小記－2014結(jié)吶，閑來(lái)無(wú)事總結(jié)下2014年的跑步經(jīng)歷，這算是我正兒八經(jīng)跑步以來(lái)的第一年，萬(wàn)事開(kāi)頭難嘛，所以必須記錄之。 其實(shí)源頭應(yīng)該是在去年3月，公司樓下健身...
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申城最美的圖書(shū)館——浦東圖書(shū)館工作久了覺(jué)得圖書(shū)館離自己很遠(yuǎn)，平時(shí)看書(shū)都是網(wǎng)上下載kindle或是亞馬遜下單送貨上門，已經(jīng)很久很久沒(méi)有去過(guò)圖書(shū)館了。這個(gè)冬天因?yàn)橛辛舜蟀训臅r(shí)間，...