2024年4月28日—9月28日需瘦22斤 減肥需做到以下幾點： 一、無論跳繩還是不跳繩，每天早上喝一袋黑咖啡，晚上一袋左旋 二、晚上跳繩時間安排 1、跳繩前準(zhǔn)備好無繩跳繩，...
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持續(xù)5個月瘦22斤，每月瘦5斤
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來到簡書很多年
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踐行一個合格的價值投資者
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對不起 請原諒 謝謝你 我愛你
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敏捷領(lǐng)導(dǎo)力學(xué)習(xí)<br>Toastmaster D88演講冠軍<br>
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日更演講，成就夢想<br>寫作?演講，七倍速成長<br><br>自由作家日更群，超級演講家日更群<br>演講訓(xùn)練營，聲音訓(xùn)練營<br><br>
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推薦寫作的朋友大賽奪冠后，我的五點啟示不要給自己設(shè)限，人生有無限可能。 這是我，從今年四月份加入寫作三六五平臺開始寫作以來，最深的感受。 半年之前，我還沒有人生目標(biāo)，每天除了上班，便無所事事。疫情期間，禁足在家，...
