我不需要減肥,目標(biāo)只有一個:提升游泳技能。也就是速度和耐力。 海豚很胖,但作為捕食者,速度和耐力都是頂尖的。對于非天生游泳的人而言,需要的則是技巧和磨練。 今天個人感覺昆泰的...
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我不需要減肥,目標(biāo)只有一個:提升游泳技能。也就是速度和耐力。 海豚很胖,但作為捕食者,速度和耐力都是頂尖的。對于非天生游泳的人而言,需要的則是技巧和磨練。 今天個人感覺昆泰的...
3周前請教練訓(xùn)練1小時后,這是今年的第三次游泳。第一次使用腳蹼,能輕松地完成3000米的行程。昨天睡得非常好,9點30吃早飯,11點完成熱身后開始游泳,12點45起水。下次還...