Hi!大家好!我是你們的吃家小主一一奈希純子,今年21歲,嘻嘻,小天使們叫我純子姐姐。大姐頭叫我小純子就好啦!言歸正傳,吃家第一課,開堂!主題為《不要再節(jié)食減肥了》以下是純子...
在18年1月1日正式開始之前,我的體重是104斤左右(最重時(shí)105斤),目前的體重是93.7斤,剛好瘦了10斤。 我知道這在諸減肥圈不算是優(yōu)秀得能一下驚掉別人下巴的成績(jī)。 我...
《非常瘦身》 首先說(shuō)明,這是一本關(guān)于減肥的書,但是它所運(yùn)用的方法可能會(huì)使你大吃一驚,這個(gè)方法能 夠解決你的暴飲暴食的問(wèn)題,它可以控制你的食欲并令你充滿運(yùn)動(dòng)的活力. 作者簡(jiǎn)介:...
《記錄式減肥》 一年成功瘦掉50公斤! 為什么總是瘦不下來(lái)? 為什么一定要瘦下來(lái)? 減肥也快樂(lè)? 只要把每天吃下的和每天的體重記錄下來(lái),不知不覺(jué)就瘦了! 這種方法不僅僅針對(duì)減...