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  • 2024年3月16日 星期六 日精進107(1.0-6)

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 今日總結: []控筆練習第天 [x]山古監(jiān)控:修復好一只,另一只硬件問題,需要更換。 [x]PPT演講力 100% 我的感悟&反思 完成...

  • 2022年3月18日星期五Day33

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 8分 昨日總結: [??]聽書&分享:100講第59講,慢以致遠,長距離慢跑訓練自己,愛非堅持,慢以致遠喜歡上一件事。 [??]陪孩子閱讀。6...

  • 2022年3月12日星期六Day27

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 昨日總結: [??]聽書&分享:100講第53講,一事一月一生的視角,講述對一件事,對一日,對一生的反思,變換視角思考每一天,帶著更聚焦...

  • 2022年3月8日星期二Day23

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 8分 昨日總結: [??]聽書&分享:100講第49講,連接想法與行動的三個問句。將想法轉化為行動,透過三個問句,一要不要做,二我要的結果是什...

  • 2022年2月25日星期五Day12

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 7分 昨日總結: [??]閱讀&輸出:100講第38講,利用碎片時間,運用工具,在適合的情境下,刻意學習的案例。 [?]陪伴小孩作業(yè)、閱讀:在...

  • 2022年2月24日星期四Day11

    早上好 BEN LAU 表現(xiàn)分 9分 昨日總結: [??]閱讀&輸出:100講第37講,天才來自刻意的練習。簡單的事情重復做。 [??]陪伴小孩作業(yè)、閱讀:在旁閱讀作陪。 [...

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    秒睡!催眠療愈失眠

    由于種種原因,睡眠障礙困擾著越來越多的人。睡眠質量差會使人變得容易暴躁、抑郁、健忘,進而給生活和人際交往造成影響。長期失眠還可能導致嚴重的軀體疾病。 我是一位資深失眠者,差不...

  • 半年的泡著訓練營

    晚上好 BEN LAU 11月30日 星期一 日精進66 表現(xiàn)分 8分 我的感悟&反思 感悟: 幾天未跟緊英倫的學時進度,今天給根舅一問才跟進,才發(fā)現(xiàn)幾天都沒有處理這個事...

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