女孩子出門在外，請(qǐng)一定一定要保護(hù)好自己。 前幾天微博博主“圈少爺”發(fā)了一條微博：他的一個(gè)女性朋友，去武漢市一家叫璽悅壹生科技美膚館做SPA。因?yàn)轭A(yù)約的是推油開背和刮痧，所以在...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：江蘇
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你每做一次SPA，黃網(wǎng)上就多了一段視頻
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慢跑半年會(huì)有什么變化
再過幾天，本女慢跑就180天了。 過去的180天里面，本女基本堅(jiān)持天天跑步。從最初的小幾百米，氣喘吁吁，到輕松跑3公里，再到突破5公里。 慢跑半年，究竟能夠給人帶來哪些改變呢...
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我花了30年時(shí)間才弄明白，這幾個(gè)可以擺脫平庸的方法？文/麥大人 01 去年自媒體寫作以來，愈發(fā)覺得閱讀的重要性，不論是碎片化時(shí)間還是一整塊時(shí)間，我都盡量好好利用起來。 我們不是每個(gè)人都可以像彭小六這樣的大咖一樣，一年完成200...
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真正厲害的人，都是不動(dòng)聲色的
01 我們身邊總是不乏這樣一類人，他們表面如湖水般寧?kù)o致遠(yuǎn)，內(nèi)心卻似大海般波瀾壯闊?！翱雌撇徽f破”體現(xiàn)著他們的教養(yǎng)，“不鳴則已一鳴驚人”是他們的代名詞。 他們不動(dòng)聲色地厲害著...
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抑郁癥，真的會(huì)讓人變丑嗎？（下篇）接 抑郁癥，真的會(huì)讓人變丑嗎？（上篇） 熟知我經(jīng)歷的讀者都知道，自搶救過后，我被我爸和醫(yī)生聯(lián)合哄騙進(jìn)院，自此開啟了我為期38天的住院生活。 【階段】抑郁住院初期 【概述】 其...
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冥想復(fù)盤和總結(jié)從去年下半年開始練習(xí)冥想，差不多一年了，做個(gè)復(fù)盤和總結(jié)吧。當(dāng)時(shí)聽得到多個(gè)專欄大咖推薦冥想，說冥想有種種不可言傳的妙處和巨大的收獲，將信將疑，本著沒有害處就要嘗試的念頭，開始了...
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《北京女子圖鑒》：北漂的女孩們，究竟想要什么樣的愛情？
文/麥大人 01 最近的大熱劇《北京女子圖鑒》，讓很多人看后都忍不住濕了眼眶。 的確，這部劇真實(shí)地描寫了北漂族的生活，它像極了我們自己的經(jīng)歷，或是身邊人正在經(jīng)歷的故事。 戚薇...
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坐享的一點(diǎn)心得——呼吸與想象在笑來戰(zhàn)友群中，有時(shí)會(huì)看到不少朋友提到“坐享難以保持集中不去想其他雜事”，下面我想從自己體會(huì)分享下如何才能像笑來老師說的那樣在坐享時(shí)專注在呼吸上，或者做的更好。 坐享時(shí)的呼吸...
