昨天張翔老師和大家學(xué)習(xí)了自我損耗理論,很受啟發(fā)。我們先學(xué)一下基本觀點: 心理能量:是指供應(yīng)、支付所有執(zhí)行功能的能量。 自我損耗理論:盡管你什么都沒做,你的每一次選擇、糾結(jié)、焦...
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聽完馬老師的音頻我哭了,是的,有多長時間我把焦點放在那些消極的事情未被滿足的事情,所以每天過得都不開心不快樂,是的,我過得不開心不快樂,請問我的兒子怎么敢開心敢快樂?關(guān)注點在...