十月已經(jīng)過去了大半，現(xiàn)在已經(jīng)是二十一號了，距離2019年的過年，恍惚還剩下兩個多月的時間，而我不知不覺，也當(dāng)了兩年的媽媽。 到現(xiàn)在依舊覺得有些不可置信，我這么...
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秋季里的碎碎念
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運(yùn)動打卡的第65天。
剛剛在簡書上，又看到了一篇文章，覺得心里有點(diǎn)不快，不是針對那個文章的作者，只是有些話想和大家一起說說。 不論是用器械進(jìn)行訓(xùn)練還是每天去跑步，都是減肥的方式，不能說哪個好哪個不...
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同樣是明星子女，趙文卓的女兒楷書讓人稱贊，那個愛炫富的李嫣寫字是真難看可能不怎么關(guān)注明星娛樂圈的朋友不知道李嫣這個人，但要說起她的媽媽大家肯定都認(rèn)識，那就是王菲 別看這個星二代只有十幾歲，她炫起富來可是不遺余力的 李嫣經(jīng)常和小姐妹團(tuán)出街，而這幾...
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減肥路上的磕磕絆絆
四月份減肥到現(xiàn)在，瘦了接近27斤，還在繼續(xù)努力中，但是還是有點(diǎn)不太開心。因?yàn)榭偪磩e人三個月或者兩個月就能瘦那么多，自己卻要好久，唉，也許這就是各人體質(zhì)吧。我也不想強(qiáng)求了，就這...
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一個胖女生的減肥戰(zhàn)斗，持久戰(zhàn)。
最近有點(diǎn)不是很喜歡簡書了，覺得里面的某些專題基本都是個噱頭，真正有效的內(nèi)容，真的是很少很少，除非你有足夠的耐心，才能在里面找到那么一丟丟有用的知識。 因?yàn)樽约菏莻€胖子，所以來...
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那些賺錢的“圈子”，是如何起步的？“圈子”是一種比較獨(dú)特的互聯(lián)網(wǎng)交流概念。貼吧、社區(qū)、論壇、部落、都可以叫做圈子的載體，但是這些圈子呢，有的變現(xiàn)效率高（賺錢），有的圈子畢竟效率卻很低，或者說沒有變現(xiàn)效率。 比...
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減脂晚餐建議(必看）
稍微有點(diǎn)減肥經(jīng)驗(yàn)的同學(xué)都會知道，晚餐是減肥的重中之重。 總原則，肉類+蔬菜 +碳水化合物 在以下三項(xiàng)中選自己喜歡的組合 25% 25% ...
