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  • 知乎最走心的回答,如何長久維持快樂感,遠離負面情緒?讀完收藏,你會有收獲的。

    心理學界做過一個課題研究:人是不是越有錢越快樂?他們先去采訪了一群百萬富翁,你覺得自己足夠富有嗎?百萬富翁回答:沒有,我還沒有賺到人生的第一個一千萬,可能到那個時候我就快樂了...

  • @馮質學 :blush:可以這么想,因為認知失調是一個動力機制,它的作用是驅使身體做出反應解決 控制欲 和 現實的不確定性 之間的矛盾。拿告白舉例子,曖昧階段對方好像喜歡你又好像不喜歡你,控制欲就想讓我們得到一個確定的答案,想知道對方到底是怎么想的。而現實的不確定性是,對方遲遲沒有表示,持續(xù)曖昧。這時候,對方模糊的態(tài)度就跟我們追求控制感的本能相沖突了,認知失調的自我調節(jié)功能就開始運作,驅使我們做出“向對方要一個明確答復”的行為,來緩解身體的焦慮和緊張。

    讀懂“認知失調”你就讀懂了如何掌控自己,讀懂“確定性追逐”你就讀懂了如何調控別人?!?硬核心理術

    情景例子如下 A是中產階級的普通人,有份高薪且穩(wěn)定的職業(yè),工作六年看上一棟房,父母建議不要買, 因為離工作的地方有些遠,單程不堵車都要一個小時,A反駁說,這正好可以幫自己養(yǎng)成...

  • 讀懂“認知失調”你就讀懂了如何掌控自己,讀懂“確定性追逐”你就讀懂了如何調控別人。— 硬核心理術

    情景例子如下 A是中產階級的普通人,有份高薪且穩(wěn)定的職業(yè),工作六年看上一棟房,父母建議不要買, 因為離工作的地方有些遠,單程不堵車都要一個小時,A反駁說,這正好可以幫自己養(yǎng)成...

個人介紹
埃克塞特心理系。獨家心血編撰。
站在金字塔頂端的心理學。

先學道,再學術。利用心法,修身齊家治國平天下,讓世界朝著預設的方向運作,才是so called“硬核心理學”。

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