人間四月天，比起陽春三月，春的韻味更濃烈，橙黃黃的迎春，綠柔柔的細(xì)柳，紅簇簇的火梅，白烈烈的櫻花，都是春姑娘的化身。 明朗的天氣，勸君莫錯(cuò)過。 01 一旦要出去釣魚的想法出現(xiàn)...
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這三件事，我捕捉到了心流 -
讀書筆記之“禍害人的3條毒雞湯”
第一條：這世上只有一種成功——就是以自己喜歡的方式過一生 知乎上有這么一句話：想要做成一件事情，一定是10%的喜歡＋90%的責(zé)任，而「90%的責(zé)任」里，藏著許多迫不得已的麻煩...
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讀書筆記之“警惕精神內(nèi)耗”
什么是精神內(nèi)耗？ ??思考：精神內(nèi)耗就是在還沒有發(fā)生的事情到來之前自己開始在腦袋里胡思亂想。 精神內(nèi)耗的表現(xiàn)和危害 精神內(nèi)耗嚴(yán)重的人，通常會(huì)想太多，要求太高。 這些焦慮、猜...
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讀書筆記之“值得警惕的10種思維”
1. 喜歡悶聲干大事，堅(jiān)信「是金子總會(huì)發(fā)光」 金子確實(shí)會(huì)發(fā)光，但現(xiàn)在的人更喜歡金子「主動(dòng)」送上門來。低調(diào)做人高調(diào)做事，才能抓人眼球。 -提問：如何理解這段話？ -...
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讀書筆記之“總是學(xué)不進(jìn)去怎么辦？”
欲望（Desire）找到誘惑你學(xué)習(xí)的真正內(nèi)因 1）外源性學(xué)習(xí) 外源動(dòng)力是易耗的，離不開外界催促，還容易產(chǎn)生厭煩心理，學(xué)習(xí)效率大打折扣。 1.如何理解這段內(nèi)容？ —...
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讀書筆記之“三個(gè)超有用的學(xué)習(xí)方法”
定點(diǎn)學(xué)習(xí)法 1）定時(shí)學(xué)習(xí) 固定每日學(xué)習(xí)時(shí)間點(diǎn)，前期時(shí)間至少半小時(shí)，后期循環(huán)漸進(jìn)，增加到最適合的時(shí)間長度。 —提問：為什么要每天固定一個(gè)時(shí)間段進(jìn)行學(xué)習(xí)？ —思考：因?yàn)閷W(xué)...
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讀書筆記之如何做有效的筆記
筆記誤區(qū)——筆記不是越多越好 先明白筆記的意義——學(xué)會(huì)拎重點(diǎn)，幫助提高學(xué)習(xí)力/升華思想/改變外在。 筆記，不是復(fù)制他人，而是重組一切信息，為自己所用，讓腦洞變成行動(dòng)。 ...