從小到大 寫字這件事應(yīng)該是我堅(jiān)持最久的事情了 雖然中間會(huì)有那么幾天斷寫 但是從沒有想過 算了不寫了 反省自己 以后盡量做到日寫 寫的不好沒關(guān)系 只要不放棄 總有一天能寫出自己...
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今天是我手寫的得第115天??硬筆練習(xí)的第45天
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用正念呼吸 培養(yǎng)你的專注力與定力
從我們出生開始，每個(gè)人都會(huì)呼吸，這是人類賴以生存的本能。但你真的會(huì)呼吸嗎?除了生存，呼吸可以帶給我們不可思議的收獲! 在《正念的奇跡》 一書中，一行禪師告訴我們呼吸在修行中的...
