2026年第十一本書｜聽書4# 《遙遠(yuǎn)的救世主》可以算是豆豆三步曲中最有影響力的一部了吧，拍成的電視劇《天道》也是很棒的，在微信讀書上聽了這三步曲，其余兩部的后半部分都是又把...
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聽書《天道》|認(rèn)知決定了格局
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江西五日游之二|go go go昨晚又晚睡了，1:30才睡，好在早上及時(shí)起來(lái)了，匆匆吃了早餐，這個(gè)團(tuán)不錯(cuò)，早上及時(shí)出發(fā)了，沒(méi)有人遲到，非常棒，一切都很好的。江西4500萬(wàn)人口，第一顆子彈，第一把手強(qiáng)，第一手...
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感恩日記20260213
感恩日記20260213小獅子1.起來(lái)了，最近一周都是九十點(diǎn)才起來(lái)，晚上也睡得晚，今天早上給了自己足夠的動(dòng)力，雖然昨晚也是快2點(diǎn)才睡，但是早上6點(diǎn)鬧鐘響就起來(lái)了，非常棒，趁著...
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如何提高自我效能感？
自我效能感（Self-efficacy）是指?jìng)€(gè)體對(duì)自己能否成功完成某項(xiàng)任務(wù)或應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的信念。它深刻影響著你的行為選擇、努力程度和面對(duì)困難時(shí)的堅(jiān)持力。 一、核心路徑：積累「成功...
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《岡仁波齊》觀后感——從人物關(guān)系和故事脈絡(luò)出發(fā)“《岡仁波齊》是一個(gè)沒(méi)有程式化劇本的概念，只是這個(gè)想法已經(jīng)在我腦海里生長(zhǎng)了十幾年。后來(lái)終于確定了拍攝方案：就是用一年的時(shí)間，跟著一組真實(shí)朝圣的隊(duì)伍拍攝。用一種苦行僧的方...
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觀影《南京照相館》｜珍惜當(dāng)下
#2025年的第五部# 今年沒(méi)怎么去電影院看電影，最近事情開始陸續(xù)塵埃落定，于是想看看電影，最近想看的挺多，最終選擇看了《南京照相館》，很沉重，出來(lái)后還是想哭，太殘忍，太不容...
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陽(yáng)明心學(xué)——認(rèn)真開始
篤行班今天正式開始了，就像做夢(mèng)一樣，時(shí)間好快，已經(jīng)學(xué)習(xí)一年多的時(shí)間了，再次聽博仁老師的導(dǎo)讀，再次讀《教條示龍場(chǎng)諸生》一下子時(shí)光就回到了一年前，剛開始學(xué)習(xí)的時(shí)候，那時(shí)候什么都不...
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陽(yáng)明心學(xué)——平衡人生
第二周開始《示弟立志說(shuō)》聽博仁老師的第二課視頻時(shí)，早睡早起午休不斷引入腦海中，也正是困擾我一周的事情，第一周因?yàn)闆](méi)有做到早起，導(dǎo)致僅有一天做到了修身三寶，剩下的時(shí)間都沒(méi)有做全...
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【10月復(fù)盤】積極面對(duì)生活
時(shí)間進(jìn)入10月，作為一個(gè)認(rèn)真且負(fù)責(zé)的人，確實(shí)做什么都不會(huì)差，但是在全力以赴對(duì)待工作的同時(shí)，也得學(xué)會(huì)好好愛自己，認(rèn)真對(duì)待自己，10月又是繁忙的一個(gè)月，我也看清了一件事，為什么無(wú)...
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