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今天了解到通過坐享這個(gè)方法來提高自己的元認(rèn)知能力,準(zhǔn)備實(shí)行! 地點(diǎn):書房-安靜的地方,或任意地方; 時(shí)間:每晚九點(diǎn),或任意時(shí)間; 時(shí)長:5min...