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身體，應該成為承載情緒的河床。身體，本來就是一個通道，一個容器，一條河。 喜怒憂思悲恐驚，每一種情緒都會從身體上走過。來了，又走了，駐足，停留，流連，纏繞，離開，反反復復，如...
走路，就只是走路，單純地走路，不為別的。 只是走，兩只腳左右交替，感受腳與地面接觸、碰撞，也可以不去感受，就這樣習慣性地走，條件反射性地走。 可以不去感受身旁的綠樹濃蔭，鳥鳴...
地球是一座修道院 這里住著千千萬萬的靈魂 每一個靈魂 都有今生待修的課程 每一場修行 課題不同 只有完成了這次的功課 才能進入 下一較高層次的修行 我今生的課業(yè) 是修習寬容 ...
萬事講究緣法，講究修行，譬如此時的我。 《秘密》一書于我，就如它的名字一般，在三年前就對我產(chǎn)生強烈的誘惑。我買下了它，卻無緣擁有它的內(nèi)涵，每次看不到十頁，就因為感覺縹緲空洞、...
冥想，使我平靜；冥想，使我安然；冥想，使我智慧。 夢1:我住在22層的高樓之巔，從高空往下看，樓仿佛積木一般，看似牢固實卻虛空。我一動，整座樓便跟著我轉(zhuǎn)動，使得我不敢隨意活動...
