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身體,應該成為承載情緒的河床。身體,本來就是一個通道,一個容器,一條河。 喜怒憂思悲恐驚,每一種情緒都會從身體上走過。來了,又走了,駐足,停留,流連,纏繞,離開,反反復復,如...
走路,就只是走路,單純地走路,不為別的。 只是走,兩只腳左右交替,感受腳與地面接觸、碰撞,也可以不去感受,就這樣習慣性地走,條件反射性地走。 可以不去感受身旁的綠樹濃蔭,鳥鳴...
地球是一座修道院 這里住著千千萬萬的靈魂 每一個靈魂 都有今生待修的課程 每一場修行 課題不同 只有完成了這次的功課 才能進入 下一較高層次的修行 我今生的課業(yè) 是修習寬容 ...
萬事講究緣法,講究修行,譬如此時的我。 《秘密》一書于我,就如它的名字一般,在三年前就對我產(chǎn)生強烈的誘惑。我買下了它,卻無緣擁有它的內(nèi)涵,每次看不到十頁,就因為感覺縹緲空洞、...
冥想,使我平靜;冥想,使我安然;冥想,使我智慧。 夢1:我住在22層的高樓之巔,從高空往下看,樓仿佛積木一般,看似牢固實卻虛空。我一動,整座樓便跟著我轉(zhuǎn)動,使得我不敢隨意活動...