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【詩五十五】冬天的汽車尾氣與霧
我出現(xiàn)在你的樓下 不用撣去身上的雪花 只是靜靜地看著 你眺望的 那夢里面的遠(yuǎn)方 一位緘默的故友 他是個(gè)善良又好心的人 只在夜里 向你尋找擁抱 在有許多人奔向你的時(shí)候 他就離開...
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《愛的十句》——紀(jì)念2020年的初雪
1、2019.9.16 22:44 “不要覺得依賴別人，自己就不獨(dú)立了。 你要獨(dú)立到就算依賴一些別人了，也還是能夠坦然面對。 就是那種我依賴你了，因?yàn)槲覍δ愣?，也是一種依賴...
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丁真“走紅”:這個(gè)時(shí)代真的是“顏即正義”嗎距離丁真走紅已經(jīng)過去了半個(gè)多月，至今熱度不減。 但隨著時(shí)間推移，大眾看到了關(guān)于丁真的另一種輿論甚囂塵上。 “丁真沒有經(jīng)歷過九年義務(wù)教育，憑什么入職國企？”“十年寒窗苦讀，不如...
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【心理咨詢研究生手記】記第一次正念團(tuán)體練習(xí)
今天晚上和師兄師姐一起在線上進(jìn)行了團(tuán)體正念的練習(xí)，在練習(xí)中我感受到了和每一位師兄師姐的連接，更加感受到了和自己的連接。 我覺察到了我常常非常關(guān)心自己的念頭、情...
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擺脫自我厭惡情緒，找回內(nèi)心平靜
“我恨我自己?！?“我不夠好?！?“所有人都討厭我?！边@些話是不是很熟悉？它一直存在于我們腦中，時(shí)刻讓我們陷入自我厭惡。 而長期的自我厭惡對我們造成的負(fù)面影響巨大，它使我們自...
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成年之后，我發(fā)現(xiàn)：微信里一個(gè)能聊天的都沒有1. 成年之后，我發(fā)現(xiàn)，微信里一個(gè)能聊天的都沒有，就連朋友圈也要翻好幾條的廣告，才能看到一兩個(gè)人的生活照。 正因?yàn)槿绱?，?dǎo)致我打開朋友圈的頻率也就越發(fā)的不勤快，有時(shí)候一連幾天...