話說(shuō),一個(gè)人身上最寶貴的是什么? 想…… 可能很多人會(huì)說(shuō)是健康。這個(gè)自然很對(duì),但是健康受什么因素影響呢?環(huán)境、心理、基因等等。 不知道別人怎么想,對(duì)于我個(gè)人最重要的是注意力(...
話說(shuō),一個(gè)人身上最寶貴的是什么? 想…… 可能很多人會(huì)說(shuō)是健康。這個(gè)自然很對(duì),但是健康受什么因素影響呢?環(huán)境、心理、基因等等。 不知道別人怎么想,對(duì)于我個(gè)人最重要的是注意力(...
我早上跑過(guò),晚上也跑過(guò),從我個(gè)人的親身體驗(yàn)看,是有區(qū)別的,而且區(qū)別比較明顯。 我是2021年3月神經(jīng)衰弱開(kāi)始跑步的,把晨讀的時(shí)間讓給了晨跑,基本一周保持4到5天的頻率。早晨起...
今天重新找回簡(jiǎn)書(shū),翻看了2018年留下的文字,不禁感嘆,年輕真好! 時(shí)光如梭,轉(zhuǎn)眼四年過(guò)去了,可能因?yàn)橐咔榈脑?,感覺(jué)2020-2022的時(shí)間是被掐掉了! 中間發(fā)生了很多很多...
經(jīng)歷了夏日的燥熱,立秋之后,北方的早晚有了絲絲涼意,皮膚也開(kāi)始變得干爽起來(lái)!季節(jié)轉(zhuǎn)換之際,氣溫、空氣……鮮明的對(duì)比竟帶來(lái)了這滿滿的幸福感! 難得的雙休日,依...
性格使然,就經(jīng)常會(huì)想些有的沒(méi)的~ 很難控制住自己的想法,特別容易掉進(jìn)這個(gè)漩渦,內(nèi)耗很大,這些年頭發(fā)也日漸稀疏。雖然知道沒(méi)用,但是慣性真的很可怕,所以我喜歡忙碌,這樣就沒(méi)有空閑...
今天是2018.6.1兒童節(jié),多么美好的一個(gè)節(jié)日!在這一天,對(duì)于一個(gè)30歲的婦女來(lái)說(shuō),也可以厚著臉皮說(shuō)“今天是我們的節(jié)日奧”,哈哈哈…我經(jīng)常說(shuō)自己的內(nèi)心住著一個(gè)“成長(zhǎng)...
之前一直是在山上或者公園跑步,沒(méi)有嘗試過(guò)在大馬路上跑步,昨晚約了同事一起,來(lái)了一場(chǎng)路跑,配速很低,40多分鐘跑完的五公里,大汗淋漓,但是超級(jí)爽! 中間有過(guò)想要...