30分鐘運(yùn)動打卡第二天。 上次斷斷續(xù)續(xù)堅持有2.30天,這次希望可以時間長點(diǎn),每天就抽個30分鐘,哪怕動作沒有那么規(guī)范,只要是運(yùn)動了也行。 出出汗,真舒服,今天做完竟然有點(diǎn)惡...
“千萬不要看見別人發(fā)光,就覺得自己暗淡。他強(qiáng)任他強(qiáng),清風(fēng)拂山崗。生活中人和人的節(jié)奏不一樣,有人三分鐘泡面,有人三小時煲湯,你選擇了你要的方式就堅定走下去,別胡思亂想;每個人的...
練車已經(jīng)一個星期了,雖然每天練的時間不長,但是每次的知識量可不小,練完也夠我消化半天了。 這一周,練習(xí)了不同路況中檔位的切換,起步油離的配合,半坡如何起步,夜間燈光的使用和感...