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我是從事瑜伽工作的，我做這個是因為瑜伽給我?guī)砹私】担乙郧坝型唇?jīng)，非常嚴(yán)重的那種，影響工作和生活的那種，最后通過練習(xí)瑜伽增強(qiáng)了自己的身體素質(zhì)，和心理素質(zhì)，這個工作有意思的是...

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2.22這個數(shù)字，估計要記一輩子了！ 不用發(fā)單啦，不用加資源啦，不用維護(hù)客戶啦，不用再排隊洗澡啦，不用再排隊上廁所啦，不用再看到店長這個瘋婆娘啦，不用再聽上鋪的兄弟嘰嘰喳喳了...

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今天第一天開工，很開心！ 早上聽大家的假期分享，好豐富哦，好羨慕可以相親的伙伴們，我這痛并快樂的假期?。?店長的話如晴天霹靂，讓人內(nèi)心忐忑不安！ 下午終于拍到了集體照，年前的...

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今天從早到晚的演練，感覺腦袋有點(diǎn)缺氧，做高凳子背疼，坐矮凳子屁股疼，嘻嘻嘻嘻，蹲會兒還挺爽！ 從每個人的演練中都學(xué)習(xí)到了很多，每一個小點(diǎn)到最后可以輕松的理清思路，這三天的演練...

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這兩天，心情就像過山車一樣，關(guān)鍵是這趟車只往下走，往下沖刺，不往上走！ 溝通是最好的橋梁，紐帶，溝通的力量如此強(qiáng)大！意識到了自己的問題在哪，也看到了自己未來該有的樣子！劉潤說...

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疫情讓每個人的內(nèi)心惶惶不可終日，主要是我，一心只想著如何突破疫情，如何回家過年！各種回家的方式完全不同，但是想了一萬種要回家過年的想法！

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番茄工作法，這個方法聽上去很簡單，但是在執(zhí)行的時候需要注意：第一，防火防盜防打斷；第二，努力進(jìn)入心流體驗；第三，要專注，也要休息。第一點(diǎn)防打斷，要給自己一定的獨(dú)立時間好好學(xué)習(xí)...

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三八理論，三個八小時理論，三八理論的最核心，是要從萬千瑣事、突發(fā)狀況中，爭取出一段每天不小于2～4個小時“不被打擾的時間”這個是我們現(xiàn)在集體生活中，要高度自律的一個事了！要學(xué)...

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開完會，內(nèi)心開始翻騰了，沉重中略帶激動興奮，還帶有絲絲的自責(zé)！感覺自己不夠努力，回想一下，這已經(jīng)過去快兩個月了，過年回來，就沒有多長時間了，惶恐不安！加油吧 今天早上的猴子理...

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今天的學(xué)習(xí)：讓大腦用來思考，而不是用來記事！GTD 的三個核心：收集（清空大腦），處理：刪除，歸檔，將來，等待，下一步行動，項目！回顧：每天工作第一件事，打開前一天的工作計劃...

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今天的劉潤五分鐘，很有感觸，到底是如何去利用我們的時間，其實(shí)就是在生活中去衡量我們該在同一時間選擇做什么事！時間成本對于成年人來說，越來越重！

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二八定律，把最好的時間精力用在那20%的重要事情上！一個好習(xí)慣的養(yǎng)成不容易，但是，一個簡單的開始，可以促成好習(xí)慣的養(yǎng)成！以前聽說，一個壞習(xí)慣的改變應(yīng)該很簡單，就像拿著一杯滾燙...

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加資源 每次在半個小時左右一個都加不到的時候，我就知道可能是我的狀態(tài)不好需要調(diào)整了，就會停下來休息 或吃點(diǎn)東西，然后繼續(xù)~ 還有以后盡量控制自己不去數(shù)已經(jīng)加了多少，因為這樣可...

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知己解彼，先理解別人，再被別人理解！ 印象最深的是：移情聆聽，把心放到對方身上，先感受到他的快樂、憤怒、痛苦、激動，然后聆聽。這是一種技能，更是一種態(tài)度，是“知彼解己”的關(guān)鍵...

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《雙贏思維：我要贏，你也要贏》 瘋子改變了世界，傻子贏得了世界，又瘋又傻的人征服了世界！想要改變自己，先讓自己瘋狂起來！想要贏得別人，讓自己傻傻的去付出吧！想要征服世界，瘋瘋...

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今天在黑暗中聽劉潤，仿佛黑夜里的一盞明燈，聽了具體的方法，很興奮！緊急重要，緊急不重要的事情，合理規(guī)劃安排！這也是保證我們每天有條不紊的做事情最好的方法吧！注意，不要把自己的...

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今天學(xué)了劉潤五分鐘，以終為始，印象最深的是他的全年課程表，這個非常吸引人，我們其實(shí)也是這樣的，我每次都會給客戶當(dāng)面制定一套看似詳細(xì)的私人訂制方案，客戶看到后，都是眼睛放光的那...

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早上的劉潤五分鐘《積極主動：別讓消極把你拉入海底》我們不能陷入環(huán)境決定論，要掌握積極主動權(quán)！從依賴期到獨(dú)立期的轉(zhuǎn)變！方法：刺激到回應(yīng)之間給30秒的反應(yīng)，用積極語言代替消極語言...

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新年的第一天工作！最愛的劉潤五分鐘，今天的職場教養(yǎng)，也是獲益匪淺！說起職業(yè)教養(yǎng)，我更喜歡叫職業(yè)素養(yǎng)！個人素質(zhì)的培養(yǎng)，這些都基于自己的日常學(xué)習(xí)與實(shí)踐！尊重別人，從而被尊重，從而...