我從高三以后就會有入睡困難的問題，十多年了都這樣，主要問題是焦慮，說白了就是不能有心思
睡眠有問題的請看這里文章較長，先談?wù)勎医鉀Q睡眠問題過程的成長與感悟，中間是干貨，方法原理介紹放在最后（有一些參考資料）。 這個過程，談笑間，兩年時間灰飛煙滅。而收獲的絕不僅是良好的睡眠與對睡眠的...
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IP屬地：江蘇
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睡眠有問題的請看這里
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拜托了，這種破文章不要推送給我們了（應(yīng)該要會分辨什么是好文章）當初想寫東西，寫公眾號的時候，單純是為自己而寫，想記錄自己的想法，并可以隨時回顧；但慢慢，隨著不斷累積而明白，公眾號和日記的不同在于：寫公眾號是給讀者看的，而日記是完全...
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本專題收錄一切與思考的相關(guān)文章。? 投稿須知：? 1.字數(shù)不少于1000字。? 2.文章內(nèi)容原創(chuàng)，結(jié)構(gòu)完整。? 3.文章排版簡潔，段落分明，無明顯錯別字。? 4.文章內(nèi)不含有推廣和廣告性質(zhì)鏈接，且圖片不得帶有水印。? 詳細投稿硬性要求、推首標準、想法專題群等事宜請閱讀最新的想法專題投稿指南：http://www.itdecent.cn/p/aad5d0c63049 本專題主編 耳月田：http://www.itdecent.cn/u/70b2c5336c95 秘?加想法專題群管理員微信（ID：807604252）進簡書想法群
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婚姻是細水長流，育兒是自我修行。 婚姻育兒專題投稿須知： 1、文章不到五百字，內(nèi)容與婚姻育兒無關(guān)拒收。 2、排版整齊，文章內(nèi)字體放大?粗黑體秒拒，一千字配一張圖片為宜，段首請不要空格。 3、禁止在文章中顯示二維碼、小程序等廣告鏈接，以及誘導點擊之類的信息。 4、詩歌、雞湯文以及宣揚迷信之類的文章秒拒。 5、只有日期沒有標題，或不分段的文章，或以句成段的文章全部秒拒。如果修改標題和段落可以私信編輯重新收入。 6、禁止抄襲。抄襲者被原創(chuàng)作者舉報，一切后果自負！ 7、請不要密集投稿，多投的文章秒拒。
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每個人都是生活家? 1.生活家收錄范圍：美食、美妝護膚、穿搭、手工手賬、旅行攻略、購物指南以及測評、寵物植物、育兒指南、家裝指南、運動健身（非專業(yè)）、健康養(yǎng)生、及其他貼近生活的興趣愛好 所有讓生活變得更好的技能和經(jīng)驗，（比如教你p照片，記錄瘦身過程等）純粹生活感悟不收 ? 2.內(nèi)容原創(chuàng)、鼓勵從生活中的自身經(jīng)驗發(fā)掘生活的美好與樂趣，鼓勵圖文并茂。? 3. 文內(nèi)不得出現(xiàn)個人推廣性質(zhì)的額外鏈接，例如微信號，微博。更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。? 專題主編：? 迷蝴莊生 http://www.itdecent.cn/u/257421ea813e 簡書生活家微信群已建立，加入請?zhí)砑佑袗鄣纳罴倚≈治⑿臜edy3680（歡姐），拉入群。添加請備注“我愛生活家”。 關(guān)注簡書官方微信公眾號（jianshuio），及時閱讀簡書熱門好文。?
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故事專題，不論是旅行生活中親身經(jīng)歷的真實故事，還是童話玄幻遐想的虛構(gòu)故事，這里記錄你的每個故事。 歡迎向我們投稿你的故事！ 所投稿件必須是一個完整的故事，故事包括但不限于：小說、世間故事、敘事散文、以敘事為主的回憶錄…… 投稿前，請閱讀最有趣的投稿指南： http://www.itdecent.cn/p/9da8500a57f0 投稿須知： 1.建議題材：有情節(jié)的小說、身邊的故事、敘事游記、以敘事為主的回憶錄、職業(yè)故事等。 2.不建議題材：連載、只有大道理的雞湯、成功學、工具文、詩歌、觀點時評類文章等。 3.文章在一千字以上，排版合理，不影響閱讀體驗。 4.禁止外鏈宣傳。不得有個人微信、微信公眾號、微博、豆瓣鏈接。 專題主編：似舞 http://www.itdecent.cn/u/021585ebd561 目前【故事】專題已建有專題社群，私信主編暗號“我愛故事”，即可獲得入群鏈接。任何投稿疑惑，寫作問題，感情困難，都可以進群進行申訴，會有專人解決你的問題。
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本專題收錄投資理財相關(guān)文章。要求文內(nèi)不得帶有公眾號信息等推廣內(nèi)容，詳細規(guī)定、推薦首頁、聯(lián)系主編事宜請閱讀專題須知：http://www.itdecent.cn/p/23d548c16ca4
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歡迎來到不可能的世界。 歡迎來到不可能的世界！在這里，你可以卸下偽裝，成為你想成為的人。 投稿前請仔細閱讀【投稿指南】： http://www.itdecent.cn/p/c7b1722dfc69 專題主編：蘇溪羽 http://www.itdecent.cn/u/4124159b2021 1.本專題收錄各種類型的幻想故事、腦洞大開的文章，不怕離奇，只需邏輯自洽能夠自圓其說即可。題材不限，但需包含“不可能”“非/超現(xiàn)實”“非真實”等奇思元素。 2.本專題不收連載、雞湯文、觀點文、詩歌等。 2.內(nèi)容須為原創(chuàng)，不得抄襲。 3.字數(shù)要求：1500以上，一萬字以下。 4.文章排版整潔，段落分明，無明顯錯別字；配圖不可太密集、不能全篇黑體加粗、不能太多空行。 5.文章內(nèi)不得有任何推廣信息。包括但不限于公眾號、微博、微信，更不得在通過投稿后再修改文章加入推廣信息。
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本專題收錄的作品類型：各種類別的小說、有特定主題的專欄文章。 投稿指南在此： http://www.itdecent.cn/p/0d10205f92ef 投稿須知： 1.請作者用心管理自己的作品，為作品建立文集和專題，在文章中加上目錄和上下章節(jié)的鏈接，排版優(yōu)美的作品優(yōu)先收錄。請參考管理員的做法：http://www.itdecent.cn/notebooks/3430395/latest， http://www.itdecent.cn/collection/4f8c4c500d44， http://www.itdecent.cn/p/9179ab0d2269 ， http://www.itdecent.cn/p/eead1ccde6d7 2.單篇文章字數(shù)盡量超過1000字，否則可以幾篇合作一篇。 3.請盡量保證文章的質(zhì)量，避免流水賬。 4.文章標題需要加上作品名稱和章節(jié)號。 以及，挖坑要填哦?。?！
