1 最近迷上一位up主叫鳳小仙,我是被她早起的美好生活吸引的。 冬天的早上,她不到六點(diǎn)就起床,做一些自己真心喜歡的事情。 穿著喜歡的運(yùn)動(dòng)衣練習(xí)瑜伽,細(xì)心地剪輯拍攝的視頻,給自...
1 最近迷上一位up主叫鳳小仙,我是被她早起的美好生活吸引的。 冬天的早上,她不到六點(diǎn)就起床,做一些自己真心喜歡的事情。 穿著喜歡的運(yùn)動(dòng)衣練習(xí)瑜伽,細(xì)心地剪輯拍攝的視頻,給自...
文/牛媽 胡言亂語(yǔ)|封城第五十三天 一早,牛媽在朋友圈看到消息,今天是白色情人節(jié)! 牛媽不懂這個(gè)節(jié)日,特意搜索了一下。百度說(shuō)白色情人節(jié)“又叫返情人節(jié),指的是在情人節(jié)(2月14...
早上吃了好多,覺(jué)得好幸?!?姨媽期就是要好好吃飯呀 早餐:火龍果+豆沙包+牛奶麥片 上午加餐:杏肉(吃完這些零食,我要努力努力不吃零食了,哈哈哈哈哈,小摳門(mén)) 午餐:西紅柿茄...
早餐:牛奶芋圓+高纖餅干 午餐:沒(méi)有睡醒,然后亂吃的一頓 晚餐:南瓜小米粥+素包子一個(gè)+調(diào)的小涼菜 零食:不知道自己吃了啥 學(xué)習(xí):無(wú) 昨晚看明日之子太晚了, 喜歡張鈺琪, 是...
真的要好好減肥了,啊啊啊啊啊, 還有四十天要開(kāi)學(xué)了, 總不能帶著一身肥肉吧。 和優(yōu)秀的人們要在一起學(xué)習(xí)生活了, 感覺(jué)壓力好大。 額, 大姨媽來(lái)光顧了。 好好吃飯好好吃飯。 不...
家里人都好喪,沒(méi)有生活的積極性,讓我好生氣啊。 在大環(huán)境中保持自我真的好累啊。 為什么人慢慢的就失去生活的熱情了呢, 習(xí)慣是懶惰的開(kāi)始。 我又不能對(duì)他們發(fā)脾氣,好煩呀。 早餐...
可能是大姨媽要來(lái)看望了,體重卡住了。 不著急。 早餐:牛奶麥片+高纖餅干+全麥面包 午餐:素包子(再次感謝師娘) 晚餐:南瓜小米粥+花卷 晚上加餐:桃子 零食:雪糕一支 學(xué)習(xí)...
早餐:四物八寶茶+全麥吐司+桃子 午餐:豆角燜面(感謝善良又好心的師娘) 晚餐:炒飯一小碗+一碗菜湯 零食:綠豆雪糕一支 學(xué)習(xí):財(cái)務(wù)管理 第四章資本成本
早餐:法棍+高纖餅干+四物八寶茶 午餐:砂鍋麻辣燙 晚餐:南瓜小米粥+炒飯一小碗 加餐:凍桃一個(gè) 今日美滋滋的麻辣燙,看著油,其實(shí)又少又淡,非常符合我的要求。就是太慢了,等了...
今天我休息, 狂熱進(jìn)食中。 不管了。 中午做了西紅柿燒茄子。 下午做了芋圓, 可憐我去了兩個(gè)超市, 都沒(méi)買(mǎi)到紫薯。 還買(mǎi)了一個(gè)法棍, 真是啃不動(dòng)又想繼續(xù)啃。 魔性。
早餐:牛奶麥片+豆沙包 午餐:素餃子+杏鮑菇牛柳+油麥菜+拉皮 晚餐:南瓜小米粥+素包子+全麥面包 零食:雪糕 學(xué)習(xí):每日英文歌-《maps》
早餐:火龍果+牛奶麥片 午餐:麻辣拌+全麥吐司 下午加餐:桃子+脈動(dòng)+酸角 晚餐:南瓜小米粥+西葫蘆包子+菜花 疲憊的一天, 拉肚子的一天。 完全沒(méi)有交流的欲望。
早餐:酸奶麥片+火龍果 午餐:西葫蘆蘑菇刀削面+青蘋(píng)果 晚餐:小米粥+桃+青蘋(píng)果 零食:海苔脆片+花生紅豆雪糕一個(gè) 學(xué)習(xí)-每日英文歌《handclap》 持續(xù)摳圖中
六月六啊,六月六 多學(xué)得些知識(shí),一定不是壞事。 —老舍 今日任務(wù):實(shí)習(xí)報(bào)告? 目標(biāo)體重:52kg 早餐:牛奶麥片?? 上午加餐:草莓一顆+毛桃一個(gè) 午餐:食堂+雞胸肉一袋 晚...
目標(biāo)體重:52kg 早餐:牛奶麥片+面包???? 上午加餐:四物八寶茶+酸角 午餐:食堂 晚餐:香蕉+蘋(píng)果 晚餐加餐:草莓一盒 零食:無(wú) 運(yùn)動(dòng):慢跑46min+空跳400下 昨天...
起床:6:00 目標(biāo)體重:52kg(已瘦9.3斤) 清晨一杯水 早餐:牛奶??+面包?? 上午加餐:四物八寶茶? 午餐:食堂???? 晚餐:桃+杏 零食:一片鍋巴 運(yùn)動(dòng):慢跑43mi...
明天要開(kāi)始好好吃飯,繼續(xù)減肥啦,今天就讓他隨便吧。以后只有周一稱重,我要擺脫體重?cái)?shù)字對(duì)我的焦慮影響。 今日體重:無(wú)(熬夜后遺癥,身體紊亂調(diào)理期,放棄稱體重) 目標(biāo)體重:52k...