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尚木蓁

說清楚之后，情緒越來越平穩(wěn)，雖然還有聯(lián)系，但是已經(jīng)存在間隙，已經(jīng)沒有執(zhí)念，也不太會受過多的影響。 每天，都有事做，一點(diǎn)點(diǎn)地完成生活瑣事，生活也越來越充實(shí)，打游戲的欲望也越來越...

尚木蓁

還是沒忍住聯(lián)系了，說開了，有些事超出我的想象，有些事是我的假想。 通過交流，我釋懷了，竟然覺得還能做普通朋友，但又怕會產(chǎn)生異樣的情愫，這在我們身上發(fā)生不太合適，所以刪了的好友...

尚木蓁

可能能量是守恒的，之前有多快樂，現(xiàn)在就有多難過。 在心中預(yù)演了一百次的分別場面，都不如冷漠對待來的更讓人悲傷難過。 我沒錯，他也沒錯，這是我要面臨的課題，應(yīng)該我自己解決。 只...

尚木蓁

發(fā)現(xiàn)被騙了，好難受。 終于拉黑了，看不到消息已讀未回，也不用總惦記著有沒有新消息了。 和好朋友說了這件事，朋友也勸我遠(yuǎn)離虛擬的網(wǎng)絡(luò)游戲世界，不過是虛情假意罷了。 道理是懂的，...

尚木蓁

道理都懂，但情緒就是控制不住。 說好的下頭了呢？喜歡跟別人玩，為什么還要聯(lián)系我呀？真的不理解。但可以知道的就是，我們回不到從前。 我真的好容易起情緒啊，真的覺得自己也是賤賤的...

尚木蓁

讓我記錄一點(diǎn)廢話吧，太困了，也實(shí)在是沒有什么想法。不會寫東西，沒有思想的深度，也沒有生活的體驗(yàn)。 明天有事，后天去爬山吧，爬山放松心情，鍛煉身體，放下手機(jī)，也不會多想，也該考...

尚木蓁

每次都把簡書作為心事記事本，情緒過了，就遺忘了要去寫點(diǎn)東西的事，簡單的堅持都會很難，因?yàn)椴皇呛芟矚g，也不是很擅長，又沉浸在其他事物中。 忘著忘著，就會覺得，唉，反正已經(jīng)斷了幾...

尚木蓁

戒斷反應(yīng)的沖擊力很大，來勢洶洶，但去得也比想象的要快。 看到有人建議用相處的1/10的時間去戒斷，我以為可能會要一個月的時間，但昨天睡了一覺之后，突然就明媚了。 沒有刻意地遺...

尚木蓁

因?yàn)榻鋽喾磻?yīng)，最近看了很多的戒斷帖子，但大部分都是情侶分手，或者是曖昧關(guān)系。我這算什么呢？也是曖昧吧，在我看來。所以，我會有所期待，也總想和他一起玩，那時都很愉快。 當(dāng)我發(fā)現(xiàn)...

尚木蓁

一天沒有聯(lián)系，被反問我是生氣了嗎？好像并沒有。 或許比較敏感，當(dāng)有些跡象的時候，確實(shí)有點(diǎn)生氣，不過是在生悶氣。可能也是人家表現(xiàn)得過于明顯了，而我也試探過，所以慢慢地意識到是我...

尚木蓁

好久好久沒有記錄，沒有更新，是因?yàn)榕既唤佑|了一件很有趣的事情，打游戲。 一開始是覺得游戲很好玩，時不時地就會上線玩幾把，但并不會影響自己的正常生活，可是慢慢地，因?yàn)橛螒?，認(rèn)識...

尚木蓁

今天又聽了一個觀點(diǎn)，心理學(xué)家研究一個人絕望的原因不是缺乏快樂，而是缺乏人生的意義。 而人生的意義有三大支柱，分別是歸屬感，生活的目標(biāo)，超然的狀態(tài)。 歸屬感是來源于人與人的一種...

尚木蓁

先去做，做成一堆爛泥，再慢慢地改。 一個粗糙的開始就是最好的開始，想要做成一件事，可以先勇敢地邁開第一步，哪怕是粗糙地去做，懶惰地去做，不要等待一切準(zhǔn)備完美了再去做，因?yàn)橥昝?..

尚木蓁

今天學(xué)習(xí)一個解決擰巴的方法。 如果你總是擰巴，其實(shí)你的能力是比較強(qiáng)的，更容易內(nèi)省和深度思考，包容力很強(qiáng)，追求客觀。這個特質(zhì)在工作方面會做的很好，但在處理情感問題時，如人際關(guān)系...

尚木蓁

今天又是堅持的一天。 堅持讀書。 堅持運(yùn)動。 堅持減肥，不偷吃。 為自己的堅持而點(diǎn)贊，繼續(xù)加油呀！ 不過隨著時間的流逝，喝的雞湯快消化完了，沒有堅持早起密集地做事，每天困到不...

尚木蓁

今天下班回來有些疲憊，照往常，可能又會點(diǎn)個外賣，不是炸雞就是烤串，這樣，減肥計劃又要破產(chǎn)清算，而今天，我做到了沒有點(diǎn)外賣，也沒有忍得難受，只是轉(zhuǎn)移下注意力，就做到了。 一次小...

尚木蓁

人們沒必要非得喜歡你，人們也沒必要去愛你，他們甚至不需要去尊重你，但當(dāng)你照鏡子的時候，請你好好看看你自己，好好愛自己。 請耐心一點(diǎn)，花開有期，花期不同。 我想對現(xiàn)在所有正在看...

尚木蓁

一切都很平靜，沒有有趣的事，也沒有煩惱的事。但依然堅持鍛煉，做完手頭應(yīng)當(dāng)完成較為緊急的事情。 也浪費(fèi)了很多時間，所以并沒有成就感，甚至有一些空虛，不夠努力，不夠積極，虛度時光...

尚木蓁

恢復(fù)運(yùn)動了，昨天普拉提，今天跑步五公里，流了很多汗，很喜歡大汗淋漓的感覺，感覺在排毒。照鏡子也感覺自己好像瘦了一點(diǎn)點(diǎn)，尤其是照健身房的鏡子，果然少吃才會讓人瘦。不過，這次沒有...

尚木蓁

慢慢進(jìn)入學(xué)習(xí)和做事情的狀態(tài)，一點(diǎn)點(diǎn)地在改變，這是好的變化。 但還是會懶惰，比如沒有緊急的事，休息一下就會變成躺著睡了一覺，一覺就是兩個小時。其實(shí)，我知道，著又是我在拖延。 還...