六年前，我是一個胖子加煙鬼。 168的身高，體重150斤，肚子滾圓滾圓的如一個水桶，拍起來嘭嘭嘭地象打鼓，上個六層樓都喘大氣，甚至要扶著欄桿歇會兒才能上去。 煙不離手：吃完飯...
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跑步六年，從水桶腰到A4腰 -
堅持四個月不吃晚飯的親身體驗我近期在做一個人體實驗：就是親自實驗一下堅持長期不吃晚飯。目前這個實驗已經(jīng)堅持了四個月。 做這個實驗的緣起是：今年年初，跟一個養(yǎng)生高手朋友聊天，他說他養(yǎng)生的秘訣就是早睡早起和...
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每天5小時，寫作130天，上個月收入突破2000元前晚是2018年最后一天，我忙得來不及記下心頭的一份感慨。昨天是新年第一天，但直到深夜也來不及寫完本文。再看看自己的公眾號，整整兩個星期沒有更新了。 但是，這些我統(tǒng)統(tǒng)可以接受...
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第二章 （3）三個月救贖
3、三個月的救贖（認識自己初級階段） 回北京之后第二天便投入到了工作之中，由于更少的說話，更少與人接觸，個人越來越封閉，整個人都會變得不太好了，直到后來一天下班的中午去吃飯，...
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第二章：出來后我都干了些什么？我是被自己洗了腦（第1-2節(jié)）從傳銷里面出來，我一度陷入了恐慌之中，自卑，害怕，抑郁，甚至由于壓抑在內(nèi)心痛苦也造成了身體接踵而來的各種不適，我也開始自我反省，想著如何解脫，就在這個時候他走進了我的生活，是...
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第一章（5）逃出困境5、逃出困境 我記得那天陽光燦爛，天氣特別好，早晨吃飯的時候我聽到他們說要出去，而且看到他們小聲私語的講誰誰留下來看守我，當我聽到這消息的時候，似乎感覺到一種希望，這可能就是...
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個人介紹
垂緌飲清露，流響出疏桐。 分享如何堅持做一件事情，望大家能夠有所堅持，有所收獲。
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