醒來:5:30 體重:48.4公斤,昨天體重49公斤,辟谷前53公斤 覺察:昨晚折騰一晚睡不踏實,身體酸痛,腰也不舒服,翻來覆去,似睡非睡。做了一個特別真實的夢,那個夢真實的...
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醒來:5:30 體重:48.4公斤,昨天體重49公斤,辟谷前53公斤 覺察:昨晚折騰一晚睡不踏實,身體酸痛,腰也不舒服,翻來覆去,似睡非睡。做了一個特別真實的夢,那個夢真實的...
心經(jīng)全文注音及翻譯 guān zì zài pú sà 。 觀 自 在 菩 薩 。(譯文:觀音菩薩) xíng shēn bō rě bō luó mì duō shí 。 ...
5:28分自然醒 稱體重:96.6斤(比前一天少了1.4斤)快走四公里,走完依然渾身有力量。 站樁半小時:今天開始站樁就不停的打哈欠,中脈呼吸感受到身體是熱的。這次辟谷...
醒來:5:00 稱重:51:7公斤,昨日52公斤 覺察:醒來后刷牙洗臉,不看手機,誦讀了細胞清理,四句箴言,心經(jīng),打開內(nèi)在小孩冥想音樂做了劉彥含內(nèi)在小孩第一層第3天的練習,今...
醒來:5:10 體重:52.1公斤,昨天體重:52.1公斤 覺察:雖然知道自己的傷口很痛,但是我已經(jīng)有能力自己處理傷口,睡眠不錯,所以早上醒來精力充沛。 前世細胞記憶清理-不...