要想實(shí)現(xiàn)健康長壽的養(yǎng)生法，需要了解一些基本的天時節(jié)氣的知識，應(yīng)季養(yǎng)生，順應(yīng)天時，借助天力，可以達(dá)到事半功倍的效果。 中醫(yī)把一年分五季，春，夏，長夏，秋，冬，夏季對應(yīng)的...
發(fā)簡信
IP屬地：北京
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怎樣讓心臟用久點(diǎn)
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指責(zé)和抱怨往往是造成自己與親人之間矛盾的直接原因
今天早上，在一個有關(guān)家庭教育的交流群里，有一位伙伴在群里，講了昨天晚上她和她老公發(fā)生爭吵的一個例子。 事情是這樣的，昨天晚上點(diǎn)左右，這位伙伴下樓去倒垃圾，她的女兒比較小，比較...
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當(dāng)下---讀《次第花開》
這些天當(dāng)我有煩心事，或者晚上睡不著的時候，總是會拿起《次第花開》這本書，每當(dāng)我讀幾頁的時候，心慢慢就平靜下來。 這兩天讀的主要章節(jié)“無?！焙汀耙蚬?，這兩個部分感觸頗多，他讓...
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《用兩招輕松成為朗誦全能高手》“風(fēng)聲雨聲說話聲，聲聲入耳”，親愛的聽眾朋友您好，歡迎來到每周一期的【蕾蕾有話說】節(jié)目，今天咱們就一起來說說：怎樣用兩招成為朗誦全能高手。 有朋友說，最近幾年電視臺和單位、企...
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多一份包容與欣賞，讓這個世界更美好~今天畫黃色能量球。像昨天一樣，拿起兩支筆，開始在圓中心快速的涂抹。 那金黃色的彩鉛，一層一層的覆蓋在圓內(nèi)，像金燦燦的陽光，把我的心也照的燦爛。 涂到后期的時候，我的眼睛開始盯...
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2022-06-16
做會議的一天，注定又要加班到很晚，會議后要把游泳提上日程了，最近的狀態(tài)只想好好賺錢，好好睡覺，能量滿滿，大環(huán)境艱難，就更需要精進(jìn)和專業(yè)！ 會后安排： 作息：10：00--6:...
