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    4.21秦馬拉練

    記得去三亞前就和郭教練約好了,回來去奧體拉練,昨天周末一大早醒來收拾便趕往奧體,熟悉的場地跑道,剛長出來一半的草坪,小島的溫度還是沒有升上來,昨晚剛下過雨空氣還是可以的,提前...

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    兩種溝通模式

    日常溝通的效率,取決于溝通模式的有效性。 分享兩種工作中常見的溝通模式,一種是保護式,一種是連接式。 保護式最常見的特點是,看到問題不反饋,認為與己無關;還有一種是溝通時只看...

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    D12,溝通

    下班了,樓上一下子靜的能聽到自己的呼吸聲,我喜歡這樣的安靜。 獨處能讓我思考。 說說我的問題吧。 前段時間讀書會老大讓每個人找出自己最大的缺點,再找出...

  • 最后一座,不是終點是起點(出發(fā))

    自去年七月底登完第十三座八千米布洛阿特,轉眼就過去半年多了……這半年:參加了兩次演講培訓,做了約20次的演講,仍然覺得需要好好錘煉才能讓自己滿意;還捎帶完成了安排兒子清邁國際...

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    趁還來得及|讀《最好的告別》

    趁中午時間和加班的間隙,讀完了《最好的告別》,阿圖葛文德寫的關于衰老和死亡的事情。整本書通過臨床觀察瀕死亡的人的各種反應和養(yǎng)老院等機構老人生存狀態(tài)進行了敘述,并提出一些關于變...

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    注視自我,方能自由

    忙碌的一天,下午在火車上才聽到這個不好的消息,李敖先生去世了。有時候想想,我們居然曾經跟霍金、李敖這些優(yōu)秀的人生活在一個時代,真是感慨萬千,五味雜陳。 李敖的書,說實話,沒怎...

  • 給你們

    他將是你的新郎 從今以后他就是你一生的伴 他的一切都將和你緊密相關 福和禍都要同當 她將是你的新娘 她是別人用心托付在你手上 你要用你一生加倍照顧對待 苦或喜都要同享 一定是...

個人介紹
簡單,真實,外向,熱情,一位視涉足荒野為靈魂安放之地愛折騰的極限戶外運動愛好者;

酷愛閱讀,寫作,演講,交友,終身學習的踐行者;

處理好自己與自己的關系,進而構建和諧穩(wěn)定的夫妻關系,為孩子的成長構建和提供溫和、平等、友愛、獨立的氛圍和家庭。

我是強子,一只00后的蝸牛。
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