“為你好”有時是一種“軟暴力”:在有意識或無意識的狀態(tài)下,用要求、威脅、施壓、沉默等手段,直接或間接對他人造成挫敗感、罪惡感、恐懼感等心理壓力,這樣的現(xiàn)象就叫做情緒勒索。 在...
01,工作的時候崩潰,用休息日去治愈覺得自己還能堅持,然后工作日又開始崩潰,生活就是這樣,不斷崩潰,不斷自愈... 02,認清真相的真相就是認不清真相,認真生活的人讓生活值得...
屠格涅夫曾言:“凡事只要看得淡些,就沒有什么可憂愁的了;只要不因憤怒而夸大局勢,就沒有什么事情值得生氣了?!痹弰e人,就是善待自己。 但是... 有時別人說“我挺能理解你的,...
1、低欲望生活 當我們明白攀比心的來源主要由于高欲望的表現(xiàn)時,那么降低攀比心最有效的辦法就是降低欲望,慢慢轉變自己對欲望的看法,逐漸走進低欲望生活。 2、樹立自身優(yōu)越感 攀比...
不知從何時起,很多人都學會了偽裝和演戲,每天戴著麻木的面具,上演著不同的戲碼,把自己搞的很累,這些讓我們變得很不開心,甚至會患有憂郁,抑郁癥。 如何接受真實的自己呢? 一、接...
01,一直輸出也是對自己的損耗,我以前也是以為自己有用不完的能量,但后來發(fā)現(xiàn)沒人能溫暖自己,請對自己好一點! 02,逃避與痛苦像惡靈一樣纏繞著我,但我內心一直有道光,直到我抓...