恭喜你，你已經(jīng)跨出了第一步——讀這篇文章，這起碼說明了你是有意愿戒煙的，你比那些天天嘴上喊口號卻又不做任何行動的人強(qiáng)多了。但是鮮為人知的是，我們很多人正在用一些貌似正確的手段...
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讀《自控力》：戒煙中常見的意志力陷阱
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讀《自控力》：關(guān)于一致性效應(yīng)和道德許可效應(yīng)的思考
首先簡單解釋一下一致性效應(yīng)。一致性效應(yīng)，即指人的言行有趨于一致的傾向，人們嘴上說什么，那他們做出相應(yīng)行為的可能性會更高。美國心理學(xué)家西奧迪尼所著《影響力》中，舉了一個美國福利...
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redis在windows下啟動
1.安裝windows版redis 由于windows的redis僅僅用于個人測試玩耍，這里就簡單下載zip解壓版本，相關(guān)配置項也不在這里贅述，參考linux下redis的介...
